他為了肌肉連續服用27年類固醇！練出球最猛的肌肉野獸！

Rich Piana的健身訓練是屬於完全過量的那種，無論是他的健身過程，或是他每天的超人式飲食，當然還有他的超級無敵誇張身材。他超大量的訓練和使用類固醇還曾經讓他收到其他健身YouTuber錄了長長的影片求他停止這樣的訓練模式。Piana自己則很常在自己的Youtube頻道上向大眾討論他的類固醇服用史，還有他對於自己選擇的這條路十分滿意。

Rich Piana來自洛杉磯，他的座右銘就是：「無論代價如何，要是你的目標是想要擁有像我這樣的超大壯碩體型，那正代表你當然要服用類固醇！」

Piana和他的老婆Sara的合照。Piana今年45歲，目前體重為310磅 (約140公斤) ，從18歲開始服用類固醇至今 (27年)，甚至還會把服藥日程放上網。

他的名言中的「無論代價如何」這一句來自他服用類固醇的公司標語。

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他的媽媽是一名重訓教練，Piana從11歲時就從他媽媽的自我訓練過程中知道了舉重這個運動。很快地他便開始學習舉重，並在15歲時開始比賽，但第一場比賽並沒有贏。

在幾次的比賽失敗後，Piana開始服用類固醇，至今已經27個年頭。在他的其中一支影片里，他向觀眾說：「要是你能選擇自然訓練或是類固醇訓練，就選擇自然訓練吧。服用類固醇只會傷害你自己而已。」他說，「但是要是你像我一樣，立志要成為專業的重訓人，那他X的就吃類固醇吧，這就是我選擇的路。」

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Piana說他在18歲時的一次比賽落敗後開始服用類固醇，從此之後他參加了一堆比賽都讓他得到冠軍，還得到「加州先生」的稱號。

即使現在Piana已經不再比賽，他還是持續服用類固醇，並且逼自己的身體一再沖向高峰，同時也在社群網站上跟大家分享他的生活和信念。

Piana現在靠YouTube頻道、巡迴演講，和支持他的類固醇公司賺錢，「我曾經要比賽，為了贏，我只能持續用類固醇增強我自己，」Piana說「但你知道嗎，我覺得我很喜歡我現在的生活，所以我不會改變。」

在Piana的巔峰時期，他每個月光是生長激素的費用就要花上美金$2500 (約$81100台幣) ，這還不包括類固醇的費用。他曾接下一個實境節目「Bigger by the Day」的挑戰，在4個月內增加30磅重的純肌肉 (約13公斤) ，攝影團隊全天跟著他拍攝他的訓練過程和飲食。

Piana的YouTube影片談論內容包括他每天服用的食物、藥物，和每天的重訓量，已經替他累積了十分可觀的追蹤人數。在完成了增加肌肉的挑戰後，他的下個任務是減掉70磅 (約31公斤) ，因為他身上的肌肉量已經超過骨骼可以負荷的重量了。

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