剖宮產後開奶的正確姿勢你應該知道，簡單4步讓你奶水豐富

嬰兒所需營養的主要來源就是母乳，母乳的好處想必不用多說，開奶就成為了一個非常關鍵的步驟。有些人也許會問，剖宮產後女性身體非常虛弱，究竟要怎樣開奶，才能保證奶水質量？對於這個問題，有幾點需要注意。

1、乳頭的防護

剖宮產後的女性普遍泌乳量較少，此時乳房比較敏感，乳頭也很較弱，給母乳餵養的過程中，寶寶吮吸力量稍大就有可能傷害到乳頭。對於這種情況，建議寶媽們再給寶寶餵奶時，儘可能讓寶寶含住整個乳暈，並且注意不要只吸一邊的乳房。讓寶寶含住乳暈可以減少其牙床對媽媽乳頭的擠壓，減輕傷害。寶媽需要注意自己乳頭的受傷情況，如果開裂或是滲血，雖好將奶水用工具吸出來備用。

2、產後開奶關鍵期

奶水的產生主要靠寶媽體內繼續，但寶媽剖宮產結束後，大腦需要及時受到泌乳刺激，才能更多的分泌奶水。生產後6小時內需要給寶寶進行餵奶，該時段大腦接收能力較強，可培養寶媽自身吮吸反射性泌乳。建議寶媽產後對開奶不要過於著急，不妨讓虛弱的身體先休息一下，恢復體力才能順利的進行母乳餵養。

3、熱敷開奶

很多寶媽在剖宮產時身體會流失一部分血液，從而讓血流速度下降，乳房附近血液循環不佳也會影響乳汁分泌。這時候可以用溫熱的毛巾敷於乳房處，使乳房溫度上升，有利於加快血液流動，循環通常可使泌乳量增加。毛巾方面儘可能選用質地柔軟、纖維較細的材質，纖維過粗的毛巾在熱敷過程中可能對乳房皮膚及乳頭造成剮蹭，引起不適。

4、多讓寶寶進行吮吸

寶寶的吮吸動作會直接刺激寶媽大腦分泌催乳物質，如果媽媽奶水少，不妨讓寶寶多吸一吸乳頭，奶水自然會流出。

不少人認為剖宮產結束後就應該好好休息，餵奶對剛做完手術的媽媽來說是一件比較辛苦的事情，所以不用急於餵奶。這個想法並不正確，儘早開奶好處多多，比修養身體更加重要。

寶寶吃的第一口奶往往是淡黃色的，這就是所謂的初乳，寶寶第一次吃的奶水中含有媽媽體內的抗體，對未來抵禦疾病有很大幫助，同時其中的營養物質，是所有食物都不可相比的。給寶寶餵奶不僅對寶寶來說是件好事，它甚至可以幫助媽媽進行恢復，當寶寶吮吸時，媽媽大腦會發出幫助子宮收縮的信號，這樣可以降低陰部出現感染的幾率，媽媽恢復起來也會更快。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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