給寶寶備好磨牙食物，營養又衛生

市面上常見的專門為寶寶設計的磨牙玩具很多，有牙膠、練齒器、固齒器等。不過有經驗的爸爸媽媽慢慢就會發現，寶寶其實並不會老老實實拿著磨牙玩具磨牙，只有偶爾感興趣時才咬一咬，然後就隨手扔到一邊。等過段時間再想咬東西，磨牙玩具已沾了口水、灰塵。不經過清洗消毒，十分的不衛生，但每次都消毒又很麻煩。

因此，建議爸爸媽媽們可以準備一些磨牙食物供寶寶磨牙，這樣既營養又衛生。由於滿6個月的寶寶才能添加輔食，所以下面這些磨牙食物要在寶寶6個月後再用哦~

1、條形地瓜干

這是尋常可見的小食品，正好適合寶寶的小嘴巴咬，價格又便宜。買上一袋，任她咬咬扔扔也不覺可惜。如果媽媽覺得寶寶特別小，地瓜干又太硬，怕傷害寶寶的牙床，只要在米飯煮熟後，把地瓜干撒在米飯上燜一燜，地瓜干就會變得又香又軟，但是要防止寶寶吃得太多。

2、水果條、蔬菜條

新鮮的蘋果、黃瓜、胡蘿蔔或西芹切成手指粗細的小長條，清涼又脆甜，還能補充維生素，非常適合給寶寶磨牙。需要注意有的蔬菜或水果並不適合給寶寶生吃，不要給寶寶用來磨牙哦。（閑麻煩的可以購買下面的這種蔬菜棒）

3、手指餅或其它長條形餅乾

既可以滿足寶寶咬的慾望，又可以讓寶寶練習自己拿著東西吃。有時，你還會驚喜的發現，寶寶還會拿著往媽媽嘴裡塞，向媽媽表示親昵。爸爸媽媽要注意的是，不要選擇口味太重的餅乾，以免破壞寶寶的味覺培養。在寶寶吃完磨牙食品後，媽媽需要花點時間清理「殘局」，通常寶寶都會吃成「大花臉」。

4、烤饅頭片

饅頭含有碳水化合物、蛋白質、維生素、鈣、鎂等營養素，把饅頭切成薄片，放在不加油的平底鍋里烤至兩面微微發黃、略有一點硬度、裡面還是軟的程度給寶寶吃，不僅可以幫寶寶磨牙，還可以為寶寶補充多種營養。

在寶寶長牙期，有以下幾點需要爸爸媽媽格外注意：

1、出牙一般是不疼的，但有些寶寶會感到不舒服和煩躁。爸爸媽媽可以用乾淨的手指或濕潤的紗布，放入寶寶的口中磨擦牙齦。

2、要謹慎使用牙膠，過多地使用牙膠對寶寶沒有好處。

3、母乳餵養對寶寶的牙齒髮育是有利的。

4、寶寶6個月大時就可以使用水杯了，1歲時就最好不要給寶寶使用奶瓶喝水了，以免影響牙齒的發育。

5、在兩餐飯之間只要添加些水即可，不要讓寶寶喝果汁或其他飲料，因為裡面存在大量的糖。如果爸爸媽媽想給寶寶喝些果汁或加了甜味劑的牛奶，可以直接讓寶寶在用餐時飲用。並不建議給嬰兒期的寶寶食用過甜的食物，因為寶寶天生對甜味有傾向性，過早添加不僅會影響寶寶的味覺培養，還會造成寶寶偏食。

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