這5種睡覺習慣會讓孩子顏值下降，爸媽要幫忙糾正

天天從小就喜歡張著嘴睡覺，後來萌出了大牙，上頜向前凸起露出兩顆大牙，特別富有喜感，大家都笑稱他兔子牙。小時候這個樣子看著萌萌噠，大人也沒多在意，隨著年齡的增長，發現天天的臉部牙頜骨前突的越來越厲害，看過醫生才知道，如果天天張著嘴睡覺的習慣再得不到改善，牙頜骨會繼續前突，以至於會越長越丑。

因此，為了寶寶的高顏值，也為了寶寶有個美麗的未來，倘若你家寶寶還有下面這4種睡覺習慣，一定要儘早糾正哦！

1、吃手睡覺

1歲半以前的寶寶，吃手很正常。但是倘若寶寶已經3歲，甚至已經上幼兒園了，還要睡覺時吃手，這絕對是個大問題。家長一定要注意了，寶寶長期吮吸自己的手指，易引起口腔和腸胃疾病，並且孩子越大越不好糾正，日久就會形成嚴重的心理依賴。所以，建議3歲以後還吃手的寶寶家長，睡前一定要多陪伴寶寶，幫助寶寶克服吃手的慾望，轉移注意力，通過一起看繪本、講睡前故事，多拍拍寶寶做些安撫動作，讓寶寶心安很重要。建議如果寶寶不止吃手，還喜吃紙張等稀奇古怪的東西，可以去查下是否缺鋅。

2、睡覺有呼嚕聲

如果寶寶在一段時間總是睡覺有呼哧呼哧的聲響，被家人認為是打呼嚕，覺得很正常。這一定要引起注意了，最好帶寶寶去醫院看下呼吸科，看寶寶是否有鼻子不通暢或者是患了慢性鼻炎了。倘若寶寶患有鼻炎，白天精神會不好，晚上睡覺不安穩，經常易打噴嚏，注意力不集中，日久易造成寶寶記憶力下降，影響寶寶智力發育。

3、亮燈睡覺

大多數寶寶睡覺時膽小怕黑，於是很多寶寶從小習慣開夜燈睡覺，殊不知長期亮燈睡覺並不利於寶寶身體褪黑色素的分泌和寶寶身體免疫力增強。尤其會對寶寶視力發育造成影響，所以家長最好在寶寶睡熟後把燈關閉。

4、臉朝下趴著睡覺

尤其是剛出生不久的寶寶，一旦臉朝下睡覺，很容易造成窒息。月齡大些的寶寶大多喜歡趴著睡覺，但前提是要保證臉部偏向左側或是右側，尤其是1歲前的寶寶，在大腦前鹵門沒有完全閉合前，千萬不要讓寶寶臉部僅朝一側睡覺，因為這樣做的後果是，受壓迫的臉部變小，另一側增大，看起來不對稱，影響美觀。

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

諮詢更多育兒問題，歡迎各位朋友關注公眾號關山老師。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！