【每天一招】都說過人很難,這招你願意學嗎?
運動
09-17
# 每天一招 #
這個是籃人新增的教學版塊
baller會每天整理出一招實戰乾貨
供大家參考吸收
也希望大家能多支持下
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# 第 71 期的動作 #
跟你分享一招很酷的過人連招
一般來說,咱們的背後運球過人主要是以下這種方式:拉球晃動,讓防守跟著抬起重心,然後切換到胯下,再背後環繞式,快速銜接到突破的流程
此招頗為經典,一般練此招,對於防守人時間差的判斷能力會很出色,同時,做好此招對爆發力要求高一些
咱們今天聊聊連招
在上面的基礎上,咱們再加一個背運,變成雙背運過人
這樣做的目的是,更好的誘導防守,以便獲得更好的時間差。當然連招有難度,各個動作的銜接需要多練
而後的進攻招式比較多用,可以接轉身,過掉補防的人
可以選擇急停,時間差足夠創造出手空間
當然,背運靈活應用,可以切換為體前變向
該怎麼做好這些動作呢?
想要將動作做到連貫並不簡單,而這些都需要通過大量的球感訓練得來
接下來幾個跟背運有關的運球動作,供你參考著練
GIF截圖來自:DelsonTraining Take Over The Game
END
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