肺癌患者的護理並不是容易的事，很多人在知道自己得了癌症後心理會產生很大的變化，無論是人際關係還是生活。肺癌患者該如何自我護理？「問上醫」用美國家庭醫生的智庫為您介紹。

1 / 9 了解事實

如果了解治療會給身體帶來的變化，會讓肺癌患者更有控制感。但是，對於肺癌患者來說，消化理解醫生告知的所有細節可能並不是一件容易的事情。肺癌患者去看醫生時可以：

• 提前寫下自己的問題；

• 把醫生說的話用筆記下來；

• 詢問醫生自己的問題；

• 讓家人陪著自己傾聽醫生的建議和指導。

2 / 9 休息

肺癌及其治療都會讓人更容易疲憊。患者需要注意自己白天的感受和身體狀況，如果很累可以小憩一會兒。疲勞不會一直持續，一旦治療結束，就會重新恢復力氣。

3 / 9 健康飲食

健康的飲食可以幫助增強免疫系統，健康的飲食還可以：

• 讓人感覺良好；

• 增加能量；

• 控制副作用；

• 減少感染的風險；

• 促進康復。

治療期間，患者通常可能會不想吃飯，但是不能因為不舒服就不吃飯。營養專家可以幫助肺癌患者找到能夠為身體補充能量的最佳食物。

4 / 9 堅持運動

只要醫生允許，肺癌患者也可以嘗試每天做一些運動。不論是騎車、游泳、瑜伽或者走路，運動的好處多多，包括：

• 增強能量；

• 減少緊張；

• 增加食慾；

• 讓人更精神。

5 / 9 專註自己的感受

對於大多數人來說，確診癌症的那一刻就像人生的轉折點一樣。如果有抑鬱症病史或者壓力較大，得知自己得了癌症之後可能會更加難過。面對事實可能會有所幫助，請告訴醫生或朋友自己的感受。

6 / 9 堅持健康的生活習慣

一些不好的生活習慣可能會讓你釋放自己的壓力，比如喝酒、抽煙、暴飲暴食和不運動。但是，它們對生活質量沒有益處。肺癌患者需要照顧好自己的身體，適當地依靠自己的家人和朋友。這些可以幫助患者在康復期間堅持健康的生活習慣。

7 / 9 控制副作用

肺癌有許多不同的治療方式。不同的藥物對不同患者的影響可能是不同的，但是一些最常見的副作用反應包括：

• 疲倦；

• 感染；

• 疼痛；

• 噁心或嘔吐；

• 貧血；

• 腫脹；

• 抑鬱。

如果出現了以上問題，請儘快告知醫生。一些藥物可以幫助緩解治療的副作用，調整生活方式可能也會讓人感覺更好。

8 / 9 與醫生保持聯繫

醫生可以幫助患者選擇藥物，制定治療目標，還能讓患者得到需要的治療和護理。因此，肺癌患者需要和醫生溝通，經常去醫院複查。醫生只有了解治療的效果才能及時調整制定最合適的治療方案。

9 / 9 認識病友

肺癌是非常常見的癌症，有許多病友圈或者支持小組可以幫患者找到同病相憐的人。病友們可以相互交流，共同康復。

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