女人多去保養卵巢子宮？好處你想不到！

眾

所周知，子宮是女性至關重要的

生殖器官

，對於維持女性正常的月經、生育以及參與內分泌起著重要的作用。但是現實生活中，

很多女性朋友因為疾病的原因（比如肌瘤、子宮肌腺症、內膜增生）被建議切除子宮。

很多女性以為切除子宮就什麼事都沒有了，事實是這樣嗎？子宮有哪些重要功能？一個女人沒了子宮會怎樣呢？下面我們一起來了解一下。

子宮的重要功能

1：月經功能

每月一次的月經來潮是女性健康的標誌，同時也是女性新陳代謝的重要組成部分，具有促進女性造血系統的更新、排出體內毒素等作用。

2：生育功能

生育功能是完成人類繁殖、延續的重要功能，是一個女性走向成熟的標誌。

3：內分泌功能

此功能長期以來被人們所忽略。最新的研究發現，子宮除為雙側卵巢提供

50%-70%

的血液維持卵巢的功能外，本身還分泌許多激素如：前列腺素、泌乳素、胰島素生長因子、鬆弛素、上皮生長因子、內皮素、細胞因子及酶等，對於女性的內分泌功能起到不可替代的作用。

4：免疫功能

子宮作為全身免疫功能環的其中一個環節，在維持全身免疫功能方面起到一定的作用。

子宮切除後的影響

女性在切除子宮後，影響是生理和心理雙方面的，主要有以下幾個：

79.6%

的女性

喪失性慾

79.6%

的女性陷入

深度疲勞

79.1%

的女性易發生

個性改變

78.2%

的女性

喪失活力

72.1%

的女性

喪失短期記憶

70.0%

的女性

喪失社交能力

65.8%

的女性

骨骼關節疼痛

49.5%

的女性

不能保持以前的工作

39.0%

的女性

失去母性感

33.1%

的女性

不能維持家庭勞動

通過以上的資料顯示，一個女人沒了子宮後危害是不可估量的。不只是失去了女人的資格也失去了正常人的健康。切除子宮也會使女人提前進入老年期，過早衰老，所以女性必須要重視子宮的保養。

如何保護子宮

1. 每天快走30分鐘。

有報道稱，每天快走

30

分鐘，子宮血液循環速度可提高

10%

。

2.

每周遊泳一次，提高宮縮能力。

紐西蘭運動醫學專家研究發現，請關注拔罐圈，各種中醫絕技都在這裡。每周遊泳

2

小時，可使宮縮能力提高一成以上。養成游泳習慣，能提高宮縮能力，保持子宮內溫度。

3.

每周做

3-4

次「暖宮操」。

方法是：雙膝自然分開，跪在墊子上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部盡量接近墊面，保持

5

分鐘。接著平躺在墊子上，做收腹提臀運動，臀部在空中盡量保持

3

—

5

分鐘，感覺子宮隨身體一起收縮。

4. 

科學避孕。

避孕套

既能有效避孕，還能防止性傳播性疾病感染子宮。

5. 

夫妻性生活安排在排卵期。

性高潮時出現的子宮痙攣對子宮有良性的刺激作用，它相當於一次針對子宮的按摩。規律的性生活不僅能夠使男女雙方更加濃情蜜意，還能增加子宮血液循環。澳大利亞墨爾本大學的醫學研究專家發現，在排卵期進行一次美好的性生活，可讓子宮溫暖一整個月。

- 卵巢保養的好處 -

▼

全方位調節女性生殖系統功能，促進卵巢功能的進一步成熟，調節性激素(雌激素、孕激素、雄激素)分泌，從而功法調整女性生殖系統問題(痛經、月經不規則、緩解經前綜合症，減少白帶，增加陰道分泌)。

- 卵巢保養按摩手法 -

▼

步驟一：

沐浴清潔後取適量的卵巢保養精油，均勻塗抹於腹部，從鎖骨向肚臍方向順勢按摩。

步驟二：

沿腰線左右兩側向肚臍揉壓，上腹部加強橫膈膜。下腹部加強子宮卵巢區。

步驟三：

對手以肚臍為中心，順時針方向深沉按下腹部，加強卵巢吸收。

步驟四：

取適量的卵巢保養精油，塗抹於腎俞處，搓至身體發熱即可。

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