七種食物容易致癌，你肯定吃過一種，為了健康，趕緊戒掉吧！

很多人都知道病是從口入的，很多患上癌症都是由於飲食不潔，或是攝入過多的致癌食品，導致癌症的。我們不敢一生都說不得癌，但是癌症是可以預防的，只要這些致癌食物少吃，可保證一輩子不得癌。

哪些食物易得癌？

1.油炸的食品

很多人喜歡吃油炸類食物，尤其是小孩子更喜歡。但是油炸食品含有致癌的成分，因為食品煎炸過焦後，會產生致癌物質多環芳烴。

2.霉變的食品

五穀雜糧很容易發生霉變，最容易霉變的食品有：米、麥、豆、玉米、花生等，這些食物一旦發生霉變就會產生一種強致癌物黃曲霉素。

3.隔夜飯菜

現在家家有冰箱，吃過的剩菜會放入冰箱里保存起來，其實這樣的做法很不科學，因為隔夜的蔬菜會產生亞硝酸鹽，進入人體轉化為亞硝酸銨，易導致胃癌、腸癌。

4.熏制食品

如自己製作的熏肉，其實，在製作熏肉的過程中，會產生一種叫做苯並芘的致癌物，經常吃這些熏制類的食物容易得食道癌和胃癌。

5.燒烤類食品

經過燒烤的肉類吃起來更加的美味鮮嫩，所以，成為人們喜愛的食物，但是，這類食物絕對不可多吃，因為一旦食物烤焦了，就會產生大量的致癌物質。

6.腌制類食品

這類食物中含有大量的亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質亞硝酸胺,如腌肉、鹽酸菜等。

7.重複燒水

反覆燒開的自來水含亞硝酸銨，可致癌。

所以為了自己的健康安全，以上幾類可以少吃，但並不是說也不能吃，平時要多增強身體免疫力，防止癌細胞侵犯。

怎麼預防癌症，做到以下幾點。

1.增強身體免疫力

推薦食物吃藍莓姬傘菌粉，由於含多種礦物質：硒、鈣、鐵、鎂、鉀，它能防止病毒和有害物體進入人體危害脆弱的組織，大幅度提高免疫功能。

老人每天用藍莓姬傘菌粉泡來喝，還可以預防癌症，有防癌功效主要是因為它所含β-（1-6）-D-葡聚糖蛋白複合體是其它菌類所沒有的，它對癌症抑制率是99.4%，痊癒率達90%，高於靈芝的功效4.5倍。

2.注意飲食

十有八九的病菌都是通過飲食獲得的，不該吃的食物盡量不吃少吃。

3.遠離病症區

某些家庭一個得病，全家都得病了，所以一旦發現某一位加人生病了，最好隔離開來，以免傳染，有些病症傳染性是很強的，如胃癌的幽門螺旋桿菌，傳播速度快。

4.鍛煉永遠是不可少的

很多癌症患者在被醫生下了死亡通知書後，經過後天不斷運動鍛煉，癌細胞居然漸漸沒了，有的不僅延長了生命，甚至還有痊癒的患者。

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