預產期到了，寶寶還不肯出來？沒關係，可用這5招「催發動」！

懷孕之後去醫院檢查，醫生都會幫大家推算出大致的預產期。但是，研究發現，只有25%的孩子會在預產期出生，另外25%以上的孩子，即使到了預產期，也是遲遲不肯發動......

南京世紀現代婦產醫院的李主任表示，雖然比預產期遲個幾天沒關係，但是太遲了，對胎寶寶來說，也是不利的。今天就來教大家這5招，應對過期妊娠的情況！

（圖片來自網路）

1、運動

如果過了預產期，寶寶還沒動靜的話，准媽媽們要多加運動。直立的運動，能夠促進胎兒入盆、鍛煉盆底肌肉、增加產力。不過，需要注意的是，此階段運動，一定要在家人的陪伴下進行，以免遇到緊急情況。

2、散步

散步，對於孕晚期的准媽媽們來說，是一種很好的運動。既能呼吸到新鮮的空氣，還能幫助胎兒入盆、鬆弛骨盆韌帶，為後期生產做準備。每天散步2次，每次30分鐘左右，也可以一天3次，每次20分鐘左右。

3、乳房按摩

孕39周之後，准媽媽們可以每天用濕熱的毛巾按摩乳房。乳房兩側輪流熱敷，每次15分鐘，每天3次，每次1小時，加以輕輕的按摩，能夠刺激腦垂體分泌催產素，可有效降低過期妊娠的發生率。

4、做體操

生產之前做體操，能夠增加骨盆肌肉的柔韌性，讓寶寶更加順利、快速的出生。

5、爬樓梯

爬樓梯能夠鍛煉腿部和臀部的肌肉群，幫助寶寶早日入盆。每次爬樓梯時，建議要有家人的陪伴，不要太過的操勞，下樓梯時尤其要注意腳下，注意安全。

（圖片來自網路）

過期妊娠，一般會帶來哪些危害？

過期妊娠、胎盤老化、胎盤功能逐漸衰弱，進而能夠為胎兒提供的氧氣和營養，也會隨之減少，這樣一來，會導致胎兒皮下脂肪減少，全身脫水，皮膚乾裂、有褶皺等問題，醫學上稱之為「過熟兒綜合症」。此類胎兒很容易出現宮內死亡的現象。即使安全出生，他們的健康狀況，跟其他的孩子相比，也是很弱的，經常會因為脫水、貧血、肺部感染而夭折。

過期妊娠，如果胎盤功能沒有衰退，那麼胎兒在子宮內會繼續生長，最終就會形成一個「巨大兒」，即胎兒體重超過4千克，身長超過55厘米，頭顱變硬，兩肩變寬......此時，由於胎兒過大，不僅增加了分娩的難度，而且還增加了胎兒顱內出血、母體產道受損等問題。

過期妊娠時，由於胎兒越發的成熟了，對氧氣的需求量也在不斷的增加，一旦缺氧，就會發生激烈的呼吸運動；分娩時，劇烈的呼吸運動極易導致胎兒將羊水吸入呼吸道，出現嚴重後果，諸如胎兒窒息、出生之後患上新生兒吸入性肺炎等。

過期妊娠時，羊水的減少，會使得子宮內收縮直接壓迫到胎兒、胎盤，進而影響他們的血液循環，出現缺血缺氧性腦病，例如新生兒窒息、腦性癱瘓、心腦功能不全等。

（圖片來自網路）

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！