嘴唇變成這五種顏色,說明你的身體出問題了!
舌在口腔之內,唇顯露在外
五臟六腑的氣血通於舌、達於唇
中醫學上
常常能從嘴唇看出人體內部氣血的盛衰
如果嘴唇出現下面5種顏色
就一定要小心了!
嘴唇顏色淡白
嘴唇淡白的人,因大腦缺少氣血的滋養而變得健忘,四肢也常常處於一種有氣無力的狀態。中醫認為,嘴唇顏色淡白,可能是脾胃生化的氣血出了問題。
解決方案:需要補益氣血
嘴唇淡白的人,最宜補益脾胃的氣血,建議多吃充滿能量的根莖或種子類食物,如山藥、薏米、小米、蓮子、地瓜、土豆、芡實、白扁豆等。
嘴唇顏色發黃
嘴唇顏色發黃、 這種毛病往往是「補出來的」!多餘的營養和水果中的濕氣,容易滯留在腸道,久而久之會導致胃腸功能受損,最後,嘴唇就呈現出發黃的狀態了。
解決方案:需要消食導滯
每餐堅持做到多菜少肉七分飽,保留「三分飢」,既可以避免積食,又可調和肝和脾之間的矛盾,讓脾胃強健、通排順暢。
嘴唇顏色發紅
幾乎所有的嘴唇顏色紅如血染, 都和上火有關。 如果你上下兩唇、唇內外兩面全紅,很可能是血熱的表現。如果還伴有咽喉疼痛、牙齒上火疼痛等情況,則是真上火。
需要清火
忌吃煎炒油炸和油膩的食物,可在茶餘飯後,煮上冬瓜湯、茅根湯等,代水飲用以消除上火癥狀。
上下唇異色
上唇屬胃,下唇屬脾。上唇深紅,下唇淡白微青, 是「胃熱脾寒」的表現 ,而上唇淡白,下唇深紅, 則是「胃寒脾熱」的表現 。
需要強健脾胃
這種情況除強健脾胃之外,還需要在吃飯時細嚼慢咽,這樣人更容易飽,食物也更易被消化吸收,可以有效保護脾胃。
嘴唇青紫發黑
嘴唇青紫發黑,常常是 體內有瘀 的表現,也往往伴有心煩胸悶、體內無名疼痛、失眠多夢等癥狀。
需要健脾活血
此時宜健脾益氣、活血化瘀。若幼兒嘴唇青紫,伴有手指、腳趾甲青紫,並有安靜時顏色較淡,活動後顏色加深的情況,宜先到正規醫院檢查,排除先天性心臟病的可能。
趕快自我對照
趁著這個秋天
好好養生吧!