補牙後不能立即乘飛機？哪些你不知道的護牙禁忌

人們都知道經常吃糖果或者經常喝碳酸飲料的人，牙齒容易出現問題。除此之外，為了保護牙齒還應注意下面這些行為習慣。

1.不宜將牙齒當成開瓶器或者剪刀等。家裡買了瓶啤酒一時找不到開瓶器，有的人直接用牙齒撬開瓶蓋。又或者用牙齒來咬開包裝袋等、咬斷線頭或者咬指甲等等，這些習慣都會傷害我們的牙門。

2.不宜喝太熱的茶水。天氣冷的時候很多人會選擇喝很燙的水來取暖，由於溫度變化急速，會令到牙齒表面容易生成一些微小的裂縫。一旦這些裂縫進一步加深會傷害牙質，嚴重還會傷及牙髓或牙神經。

3.說話多也會損害牙齒健康。說話太頻繁的人，下巴容易磨損或撕裂，進而造成顳下頜關節炎，損害牙齒健康。

4.飯後不宜立即刷牙，刷牙不宜使勁漱口。吃飯時口腔會產生酸和糖，牙釉質的保護作用減弱，如果此時立即刷牙，牙釉質會容易遭到破壞，應隔半小時再刷，同時不宜使勁漱口。

5.牙痛時盡量吞服藥片。牙痛時挺難受的，有人為了給牙齒止痛，會將阿司匹林直接咬破，將粉末聚集在疼痛的牙齒那裡。這樣的止痛方式容易燒壞口腔軟組織。其實吞服藥片也可以起到止痛效果。

6.孕期更應注意口腔衛生。懷孕時或服用避孕藥等，人體內的雌激素升高，牙齦組織對口腔刺激物的反應增強，更加容易得牙齦炎出現牙出血等現象。

7.服抗組胺葯會影響唾液分泌而乾渴。口裡經常干時會容易得牙周病或者牙齦容易萎縮。多喝水可以輔助唾液分泌。

8.不宜長期運動過量。運動過量會令到唾液變少，容易得牙周病等，增加牙病危險。

9.游泳時盡量不要張嘴。游泳池中含有氯，這種物質會令到牙齒表面組織受損，產生牙齒變色或敏感等現象。因此，在游泳完之後要去刷牙或者漱口。

10.補牙後應避免坐飛機。這是因為坐飛機時高度變化會產生氣壓，牙齒填充材料受氣壓刺激容易產生微小氣囊，從而引起牙痛。

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