聖女果都說營養價值比番茄要遍,聚餐網今天介紹一款用聖女果做的炒雞蛋
美食
09-17
聖女果都說營養價值比番茄要遍,聚餐網今天介紹一款用聖女果做的炒雞蛋,製作時為了讓聖女果炒雞蛋的口感更加好吃,我們把聖女果的皮給去掉了,想省事的朋友可以不去,直接炒照樣很好吃。
聖女果炒雞蛋的做法:
1、首先把聖女果洗凈。
2、然後在在聖女果上劃一十子架,方便去皮。
3、聖女果放入燒開的水裡燙2-3分鐘,然後用冷水沖一下。去皮(這時皮很容易去除)
4、把去皮的聖女果切成兩瓣。
5、雞蛋打入碗中,放少量的鹽,放少量的水(這樣炒的雞蛋會更嫩)攪拌均勻。
6、鍋置火上,放油,油溫4成熱時倒入雞蛋,炒散成出,鍋內加少量的油,放入聖女果炒2-3分鐘,放入炒好的雞蛋炒勻,放鹽,放少量的糖調味後,加水稍煮一會兒,炒勻放蔥花或者香菜即可。
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