臨近更年期，可以吃些水果來預防衰老

奶製品對於女性來說是非常好的保養皮膚的優質食品，其實新鮮純手工的乳酪也可以起到很好的作用。

乳酪不僅口味優良，而且含有更多的蛋白質和膠原蛋白，可以讓我們皮膚更加緊緻光滑。從而延緩衰老，保持永遠的年輕。

蜂蜜對於我們女性的皮膚來說非常的好，他不僅可以每日飲用服用，而且可以用來洗臉或者是敷面膜，都對我的皮膚是非常好的。女性上了40歲就要開始保養自己的皮膚了，它可以很好的起到緊緻皮膚和美白皮膚的作用，並且可以起到很好的補水作用，每日早晨喝一杯蜂蜜水，可以很好的幫助排出體內的毒素。

榴槤干是個不錯的水果，它被稱為水果之王，含有豐富的維生素c可以起到美白皮膚的作用，最重要的是可以幫助我們增加雌性激素，延緩衰老。

註：以上圖片均來自網路

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