食堂吃過的奇葩黑暗料理，不信有比這更猛的

中國的飲食文化，可謂是博大精深，只有你想不到，沒有你吃不到的。這不，最近網友們分享的各種「特色」食堂菜，就讓我們大開眼界啦。

能看到最後的都是英雄！前方高能，正在吃飯的請繞行……

1、草莓系列

做菜，食堂大叔為何偏愛草莓？這個真是讓人費解，難道是為了色系好看么？不過，看上去好像……還……不錯吧……

以草莓為主的菜包括，芹菜炒草莓、角瓜炒草莓、草莓蒸蛋、草莓燒土豆……

呃……顏色看上去，確實不錯吧？

2、各色果蔬系列

食堂大叔為了給祖國的花朵們增加營養也是費盡了心思啊，知道你們平時水果吃得少，才把水果強行加在蔬菜里，炒！

其中，最著名的應該是青菜炒橘子、菠蘿炒豆腐、玉米炒葡萄、西瓜梨子炒肉、芒果炒土豆……上圖，你們感受一下~

這腦洞究竟有多大？才能做出真么有創意的菜啊……

3、零食系列

吃個飯，零食都省了，還有比這更感人的么？！這樣的菜系，我給滿分。

看看這貼心的爆炒妙脆角、辣條炒飯（竟然用辣條做食材，真是土豪啊，求同款），是不是食慾大增了？

4、服不服系列

有些菜，也真奇葩的讓人無言以對，就這菜我就問你服不服！月餅炒辣椒（弱弱的問一句，月餅是五仁餡的么？）、還有甘蔗炒排骨（牙口不好的請不要輕易嘗試）

當然，也有一些不那麼聳人聽聞的，比如雞蛋蒸番茄、西紅柿炒雞蛋……不過，大廚們能不能走點心？改改刀不好么？這是傳說中的團團和圓圓么？

5、套娃系列：

這麼有愛的菜系，也是讓人不忍下口啊，據說這道菜叫大蘑菇炒小蘑菇，不僅菜名聽著尷尬，看上去更尷尬，好像勿入了烏龜了海洋呢……

不過更絕的還是這個饅頭陷的饅頭，廢了那麼多道工序，最終還是做成了套娃饅頭，也真是沒sei了……

6、屎系列

這個菜系，實在有些不忍直視，我把它定義為屎系列，應該不會有人反對的。不信，看看這個西瓜炒香蕉，這樣的賣相，有人會買的應該都是真愛啊。

還有下面這些……不說啦，壯實們自己體會吧~

吃食堂已經很慘了，還要經受這樣黑暗料理的考驗，真是對寶寶們的無情摧殘。應該不會有比這更猛的菜單了吧……

不過，話說回來，吃食堂雖然菜的味道不敢恭維，但是多吃幾樣還是有助於營養均衡的。來來，學姿勢的時間到啦，想要吃食堂吃得更健康，下面這幾類食物要吃全啦~

一、蔬菜和果蔬

建議每天至少要吃5份果蔬哦。那麼，一份是多少呢?大概就是一個橙子，或者八個大草莓，32粒葡萄、或者一根香蕉、一個梨、或是一拳頭的綠色蔬菜。

二、穀物

說白了也就是主食，這裡建議每餐至少吃一個拳頭大小的主食，以粗糧、雜糧、全麥等食物為佳。（土豪也是可以選擇辣條炒米飯的）。

三、奶製品

牛奶、酸奶等，建議每天300g為佳哦，不僅補鈣，還能補充蛋白質。

四、蛋白質類食物

除了肉蛋類的食物之外，豆類食品、花生醬等也都是比較好的蛋白質類食物，一定要保證蛋白質的充足。

五、脂肪類食物

每天攝入優質脂肪也是必須的哦，例如：每天一小把堅果，增加飽腹感，更健康哦。

你們還有更牛的菜系榜單么？不服的可以放馬過來！

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