形意拳，心與意合，意與氣合

形意拳，又稱行意拳、心意拳、心意六合拳等。為中國傳統武術拳法，與太極拳、八卦掌齊名，同屬內家拳之經典。

形意拳講究多直行，直進，與八卦之橫走，太極之中定有顯著差別。形意拳短打直進用於戰陣中最為適合，無花俏之招法，長勁亦是最快。

形意拳（建議WIFI條件下觀看）

古代兩軍交戰，在千軍萬馬之中，有閃轉騰挪之地不易，只有直行直進，走亦打，打亦走方可制敵。因此，形意拳在實戰中如黃河決堤一般，氣勢如虹，於萬軍叢中，立於不敗之地。

形意拳具有以下特點：

其一，簡潔樸實，其動作大多直來直往，一屈一伸，節奏鮮明，樸實無華，富於自然之美。

其二，動作嚴密緊，"出手如鋼銼,落手如鉤竿，「兩肘不離肋，兩手不離心。發拳時，擰裹鑽翻，與身法、步法緊密相合，周身上下好象擰繩一樣，毫不鬆懈。

其三，沉著穩健,身正,步穩,「邁步如行犁,落腳如生根」，要求寬胸實腹，氣沉丹田，剛而不僵，柔而不軟，勁力舒展沉實。

其四，快速完整，形意拳要求「六合」，即心與意合，意與氣合，氣與力合，肩與胯合，肘與膝合，手與足合。動作強調上法上身，手腳齊到，一發即至，一寸為先。拳諺有「起如風,落如箭,打倒還嫌慢」之說。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！