五個信號一出現，暗示你的血液已經「粘稠如粥」，血管堵塞啦！

血液粘稠也被稱為血稠。在醫學上叫高粘稠血症，發病表現為：晨起頭暈，不清醒，思維遲鈍；蹲著幹活氣喘；陣發性視力模糊。

很多人都以為血液粘稠這種情況，只會出現在老年人身上，其實大錯特錯。如果，你日常飲食比較高脂、高糖，並伴有抽煙酗酒、精神壓力過大等情況，很容易就會引起血液粘稠，現在不少的年輕人都有這種癥狀。

信號一：口唇發紫，幹活氣短

一些血液粘度高的人，而且伴有紅細胞增多癥狀，嘴唇就會發紺(呈青紫色)，而且稍微做一些體力勞動，就很容易出現喘不過氣的現象。

醫生介紹，這類人一定要留意是否已經出現心血管以及肺臟的病變。

信號二：早上無精打采，晚上鬥志昂揚

休息了一整夜，應該是精力充沛，神清氣爽，但如果你早上醒來，還是渾渾噩噩，頭腦暈乎乎的，沒有睡醒後大腦清醒、思維流暢的感覺；吃過早飯後，大腦逐漸變得清醒；晚餐過後，反而精神狀態最好，渾身是勁沒處使。

那麼，你就要小心了，這可能是血液粘稠的信息，血液粘稠度高的人，基本上都是早上無精打采，晚上鬥志昂揚。

信號三：陣發性視力模糊，時常看不清

大多數老年人血液粘稠度都比較高，血液流動不順暢，氧氣和營養物質就無法及時供給視神經，隨之就會可能引起視網膜以及視神經短暫性缺氧缺血的癥狀，看東西出現一陣陣模糊，醫學上稱「陣發性視力模糊」。

信號四：容易氣短、胸悶、心悸

因為血液粘稠會影響心臟的血液供給，容易導致血管堵塞、動脈粥樣硬化、高血脂等問題，影響心血管的健康，使人出現氣短胸悶，心悸，呼吸不暢等。

信號五：蹲下呼吸困難氣短

血液粘度高的人，蹲下幹活，回到心臟的血液會驟減，加之血液過於黏稠，血液循環供血不足，氧氣與與二氧化碳不能及時完成交換，使肺腦等重要臟器缺血，從而導致呼吸困難、憋氣等機體缺氧呼吸困難的現象。

預防改善血粘稠，你可以這樣做

血管清道夫----向天果

向天果，又名天仙果，盛產於索羅門群島，被譽為「植物之後」。奇特的不僅僅是它底寬頭尖向上成直立圓錐形的奇特外形，更是其神奇的功效。據統計，當地人的糖尿病、高血壓的發病率遠遠低於世界其他地區，這正因是其長期食用向天果的結果。

20世紀末，凱爾國際聯合馬來亞醫學院大學教授Dr. Mustafa Ali Mohd.和駐沙烏地阿拉伯藥劑系博士Dr. Ossama Arafat對向天果進行深入科研實驗研究；研究結果顯示，向天果富含皂甙、黃酮類、異黃酮三大活性成分，擁有高效地改善高血壓和血糖水平的功能。

1、皂甙

皂甙可抑制膽固醇在腸道的吸收，能降低血漿膽固醇，改善脂質代謝，並可預防因高脂肪膳食所造成的高血脂症。能調節機體的溶血系統，抑制血小板聚集，改善血凝，減少血栓形成，增加心腦血流量，提高機體抗缺氧功能。

2、黃酮類

它能有效促進血液循環，預防腦血管阻塞引起中風、預防老人痴呆症；能降低脂肪在血管壁上的累積，能改善或降低血中膽固醇含量，能促使體內防止各組織發炎的自然抗體生成。

3、異黃酮

異黃酮是天然植物雌激素，調理女性生理時鐘。舒緩更年期癥狀，預防骨骼疏鬆症。

這三種活性成份在保健上的應用範圍已相當廣闊，向來備受醫學家們的重視，如今發現竟同在一植物體內善巧配搭，功效必有另番境界。再配合向天果中原有的其他營養成份，更能發揮改善血液循環、清血、調補及提升免疫力等作用。

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