上火寶寶「便」形記，小便秘隱藏大學問

寶寶年紀小，上火可不得了！相信很多媽媽都看過《瘋狂實驗室之燃燒的便便》視頻，寶寶的便便由於奶粉不好吸收，堵塞腸道，殘留了大量的脂肪，導致寶寶上火、便秘。很多媽媽觀看過視頻後不無擔憂，面對寶寶的「熊熊火焰」，該如何「降火」呢？

異常便便是寶寶的「求救信號」

媽媽們是否細數過寶寶多久便便一次？寶寶是否被上火導致的便秘所困擾？異常的便便是寶寶的「求救信號」。對於媽媽們來說，只要清楚掌握顏色、形狀、氣味這三大法寶，就可以掌握寶寶的便便情況了。那麼，正常的便便和異常的便便區別在哪呢？

便便民族的「乖乖便」

母乳便：

顏色：呈深黃色，如吃的奶粉含鐵量高，可能呈綠色。

形狀：大便比母乳餵養的乾燥，質地較硬，基本成形為條狀。相對成人較軟。

氣味：無明顯臭味。

次數：一般一天1～4次。大便的次數會隨月齡增加而漸少。

奶粉便：

顏色：呈深黃色，如吃的奶粉含鐵量高，可能呈綠色。

形狀：大便比母乳餵養的乾燥，質地較硬，基本成形為條狀。相對成人較軟。

氣味：無明顯臭味。

次數：一般一天1～4次。大便的次數會隨月齡增加而漸少。

混合餵養便：

顏色：淺黃色或是黃褐色都是正常的，比金黃色要顏色淺。

形狀：比人工餵養寶寶的便便軟，而且也是稀糊狀的。

氣味：臭氣增加。

次數：便便量較少，每日3-4次。

輔食便：

顏色：一般呈綠色或者黃色，但有時會因為吃的食物顏色不同而出現別的顏色。

形狀：便便開始轉變成固體狀，多為條狀，已有一定的軟硬度。

氣味：由於食物中添加了糖分和脂肪，所以氣味可能比較重。

次數：排便次數也有所改變，一般為1～2天一次，3天以內1次也是正常的。

便便民族的「壞壞便」

溪水便：黃色，水多糞少，可能寶寶已經有病毒性腸炎了，多發於4個月後的寶寶。

紅便便：便中帶血，通常呈紅色或黑褐色。如便便鮮紅色，那問題可能出在職場和肛門部門。

臭蛋便：便便聞起來像臭雞蛋一樣，這是因為寶寶蛋白質攝入過量，或蛋白質消化不良。

豆豆便：類似於羊糞豆，硬邦邦的便便。可能寶寶的胃或腸道上部出血。

如何認識便便「火」兄弟

認識這麼多異常便便，大多是因為寶寶上火導致。便便「火」兄弟常伴寶寶多年，很多便便都認識媽媽了，媽媽們了解「火」兄弟嗎？為啥「火「兄弟都快成寶寶成為」雙胞胎「了呢？

「上火」是中醫和民間的說法，現代醫學解釋是炎症，多是由各種細菌、病毒侵襲機體，或是由於積食、排泄功能障礙所致。小兒脾胃功能還不健全，生長發育很快，需要的營養物質較多，如果飲食不合理，再加上孩子皮膚髮育也不完善，不能很好地鎖住體內的水分，造成水分容易流失，所以易引起「上火」。

因為與成人相比，寶寶體質偏熱，消化系統發育尚不完善，「火「兄弟容易接近他/她。根據統計顯示，存在上火問題的寶寶超過70%，其中奶粉寶寶比例遠遠高於平均值。出現這一狀況，是由於市場上的普通配方奶粉中的脂肪分子結構為POP結構脂，易與鈣結合形成皂化鈣，造成寶寶對必需脂肪酸和鈣質消化吸收率降低，影響腸道代謝，易引發寶寶上火及便秘。患上便秘的寶寶，排泄時會特別困難，常會拖延排便時間且次數減少，時間越長，大便越容易乾燥。體內殘留的食物會在胃腸道內產生毒素，形成有害物質，降低抵抗力，還會產生對排便的抵抗心理，對寶寶的身心都會造成傷害，媽媽們一定要及時為寶寶去火。

告別火兄弟，早預防早安心

1、多補充水分：寶寶皮層薄，很容易喪失體內水分。所以預防上火的最簡便的方法是在兩餐哺乳或正餐之間給寶寶多補充水分。

2、多吃蔬菜水果，忌辛辣：蔬果中的粗纖維對預防寶寶便秘很有幫助。同時，控制寶寶的零食量，不要吃辛辣、油炸等易上火的食物。

3、形成規律排便習慣：寶寶3個月左右就可以訓練他定時排便了，可以每天早晨喝奶後幫助寶寶定時排便，養成有規律的排便習慣，可以讓寶寶及時將體內的毒素排出來。

4、增加運動：寶寶常運動，有助於加強寶寶的腸胃蠕動，防止便秘。媽媽可以和寶寶做些運動小遊戲，也可以讓寶寶練習爬行、翻身動作。

5、不上火的奶粉不可少：即便是斷了奶的寶寶，奶粉也仍然是他們每天必不可少的食物，所以應該給他們選擇不上火的配方奶粉。

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