外酥里內的肉末豆腐，您也來試試

眾說周知豆腐裡面的蛋白質含量豐富，不僅含有人體必需的8大氨基酸，而且比例也比較接近人體需要，營養價值較高。 豆腐內含有的植物激素能保護人體的血管，經常食用可以有效的保護人體的血管，適合任何年紀的的人群食用。 大豆蛋白能恰好的降低血脂，保護人體的血管細胞，預防心血管疾病。

被廣大老百姓接受的還有常吃豆腐可以細膩皮膚。當然多病後調養、減肥等都是很有好處的。

下面來看看肉末豆腐是如何操作的吧：

（直接上圖，具體的方法和步驟看圖也能學會呢）

有什麼不明白的地方可以留言詢問。眾食會第一時間來為您解答。

眾食小提示：肉末需要用鹽腌制15分鐘，炒肉末的時候可以根據自己的喜好來進行放置調料或者調製碗汁。豆腐切塊要均勻大小一樣這樣才好看。

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