艾弗森10種過人招式,不只是crossover
運動
09-17
腳踝終結者訓練營 | 專註分享一些籃球過人教學訓練等內容。
今天分享艾弗森10種過人招式,不知道大家看過沒。
1、內外側+換手+胯下
主要就是一種節奏感
這些變換運球來打亂對手重心
迷惑對手
晃開之後迅速突破
2、換手變向
非常實用的一招
底線特別管用
利用擋拆假象
3、上次也說過
艾弗森變向之前有時有鋪墊
背後胯下跳動
一下就把人晃開了
4、這種急停你會嗎?
5、急停急起
自己要控制好速度和重心
6、剪刀腳
就是反腳胯下急停
急停晃人很有效
7、變向之後的碎步
然後背後急停
碎步碎步碎步!
8、胯下晃人
前幾天鄧恩剛做這個動作
注意腳步身體
要稍微往前傾
9、胯下轉身
內外側變向
組合招式
這兩個單用也很好用
10、右手crossover
鏡像處理的動圖
看了之後是不是有收穫?千萬別以為艾弗森的變向就那一招,這些細節,加上一些組合招式,真的很值得學習。
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