小心！這樣的飲食習慣會致癌，很多人都中招了，現在改還來得及！

根據中國醫學科學院腫瘤醫院發的《2014年最新研究解析中國腫瘤流行病譜》顯示，以平均壽命74歲計算，每個人一生當中患癌的幾率是22%，幾乎所有人都繞不過癌症的話題。

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每個人身體里都有癌細胞，在生活中都難免遇到傷病， 細胞為此就要不斷修復，細胞也就是在這種修復中變壞的，當癌細胞達到10的九次方時就可能形成癌腫。對於癌症發生原因，飲食習慣(包括抽煙、喝酒)佔有最大的影響力，佔有50%以上。

人活著，每天都要吃飯，也就是說錯誤的飲食，可能每天都在影響癌細胞的增長。我們是否都在一餐又一餐中，受傳統生活習慣，受工作忙的影響，受自我放縱的影響，用錯誤的飲食將自己帶入癌症絕境?以下這些食物盡量不吃或少吃。

一：盡量不要吃腌制、熏制和加工過的食物二：不要吃隔夜飯菜三：油炸食物盡量少吃，更不要長期食用

二：堅決不吃任何霉變食物五：燒烤類食物盡量不要吃，如果要吃就盡量別配啤酒六：盡量不要抽煙飲酒

三：每天吃紅肉50克左右是最安全的，如果超過80克，就有致癌風險。

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