想要瘦身美眉看這裡，不光要知道該吃的，也要知道不該吃的

要控制住自己的嘴巴菜能瘦身成功哦。

1、葡萄是含有很多糖分的，有糖尿病的人切忌葡萄，容易發胖的女生也要少吃，葡萄吃下去後會被分解成多糖的，所以吃完葡萄後我們儘可能地多做運動。

2、香蕉很多人都特別的愛吃，雖然他水分比較少但是糖分很高，所以不能吃太多。

3、榴槤的這種氣味有開胃，促進食慾的功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。榴槤雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養。

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