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吃生花生治胃炎有奇效?真的是這樣嗎?

最近很多人從老家帶新鮮的花生過來,又掀起了一股「生吃花生保健康」、「吃生花生治胃炎有奇效」的「謠言」。不得不說,哎!大家動動腦子好不好!還有人來問我「我不喜歡生花生的味道,總覺得有股腥味,但是家裡為了治我的胃炎,辛辛苦苦弄到的土生土長的生花生,不吃好像有過意不去。」真是都想罵他了。你自己的健康,還要看這些?不過回過頭來想也是,有些家人就是說不清的,不找他們的做就要被扣上不孝不知好歹等等罪名。所以,還是冷靜下來勸勸他,也勸勸各位。

吃花生治胃炎並不是全無道理,但是要看你是屬於什麼胃炎,有些胃炎吃花生是確實可以起到養胃作用的,但是有些胃炎,是不適合吃花生的,還會加重病情。

下面有兩種情況,可以參考看看!看自己的胃炎屬於哪一種,再對症下藥才是關鍵!

1、花生養胃,針對的是胃酸過多的胃炎

花生可以健脾和胃,利腎去稅,利氣通乳等作用,空腹吃花生治療有胃酸過多引起的胃脹和胃痛效果是確實不錯的。因為,花生中含有大量的蛋白質和脂肪,適量蛋白質具有中和胃酸的作用,而適量的脂肪則可以刺激小腸粘膜分泌腸抑胃液素,抑制胃酸分泌。而且,花生富含磷脂,而磷脂主要作用於泌酸黏膜上的黏液,起到乳化和潤滑作用,對胃黏膜有一定的保護作用。

2、花生害胃,針對的是消化不良的胃炎

花生是比較難以消化的食物,所以對於由於消化不良的引發的胃炎是不適合的。空腹吃花生會增加胃腸的負擔,加重消化不良的病情,導致胃脹反酸胃痛。而且,花生上面地紅皮還可能會引起燒心。

3、生花生建議真的不要去吃啦!

有人說生吃花生,請慎重!花生在地里生長時,其外殼多被病菌或寄生蟲卵污染,生食時很容易受其感染而患各種疾病。如果吃了被鼠類污染的生花生米,還會患流行性出血熱。

所以,可以根據具體胃炎類型,對症治療,最好去諮詢醫生。另外平時要忌口,辛辣油炸食品少吃盡量不吃,清淡飲食,多喝水多吃蔬菜水果易消化的食物,保持營養均衡。其實,可以每天多喝點小米粥,適當運動,注意保暖,不要吃涼食,保持屋內溫度適宜,心情舒暢。基本胃炎可以調養好的!

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