這些狗成精了，練習瑜伽的水平超過80％的人！

這隻花皮瑜伽狗叫做奧蒂斯(Otis)——一隻兩歲的英國鬥牛犬。早晨的時候，經常跟著它的主人去公園練習瑜伽。剛開始時，在它主人的腿上徘徊，不時地停下來舔她的臉。漸漸地，奧蒂斯開始模。起初，它嘗試了一些簡單的姿勢，這些姿勢對它來說很簡單，很自然。隨著時間的推移，奧蒂斯的姿勢變得越來越複雜，直到最後他開始了自己的練習。

這隻狗能夠做很複雜的「倒蝗蟲」姿式。練習「倒蝗蟲」能夠加強腹部，下背部，臀部和腿部經絡疏通，從而提高心率，改善氧氣的吸收。增加脊柱的靈活性，刺激心血管和消化系統，打開身體前方的能量通道。

這隻狗，做的是蠍子倒立的姿勢。這種姿式，能協調脊髓神經，增加血液流向大腦從而使身心協調。

這隻狗，做的是束縛姿勢。可以減少哮喘、扁平足和高血壓。改善身體血液流通，刺激心臟，減輕焦慮、能改善疲勞和輕度抑鬱。舒緩坐骨神經痛降低哮喘、提高血液循環。

翹臀功，伸展肩部、胸部、肺和腹部。弓起臀部，有利天加強脊柱、手臂和手腕健康。刺激腹部器官，減少哮喘。

這是1965年，在美國西海岸拍攝到的一隻瑜伽狗——羅密歐。它在加州的祖瑪海灘上玩起了金雞獨立。

這隻狗狗玩的是倒立，有效的伸展腹部，加強肩膀、手臂和手腕力度，提高身體整體的平衡感。

這隻狗狗玩的是坐懷不亂，有利於加強腹部，緩解臀部和腿部關節的關節炎。平衡情緒，培養身心注意力的集中。

這是瑜伽狗的祖師爺，來自印度的一隻瑜伽狗的照片，據說這是人類有影像記錄以來，第一隻會做瑜伽的狗，形象可威風了。

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