慢性咽炎無大礙，一種家庭療法輕鬆治咳嗽、喉嚨癢，你想學嗎？

慢性咽炎在生活中是一種比較常見的疾病，而且患病率比較高。一般都是在早上起來比較難受，會感覺到噁心乾嘔，喉嚨干癢，還會覺得喉嚨里卡著東西並且咳嗽，咳也咳不幹凈，最主要嘴巴也臭臭的。

可能是因為咽炎不像別的疾病，首先它不會有強烈的疼痛感，只是偶爾會有點不舒服，但是還不至於讓大部分人都接受不了，因此很多人會忽略和怠慢它。其實生活中的很多的小習慣也是造成咽炎的原因，現在和大家說一說：

一、飲食不合理

如果吃飯不能保證時間和質量，或者長時間飢餓，或者暴飲暴食，導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。

二、生活不規律

現代人的生活節奏加快，人際關係繁雜，經常處於疲勞、精神緊張的狀態，參加體育鍛煉的機會減少，許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡遲起，打破正常生活規律，還有的人因各種原因而終日悶悶不樂，脾氣急躁。這些因素都會破壞體內的正常調節機制，使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症遷延不愈，病情加重。

三、其他不良的習慣

如習慣張口呼吸，或不由自主地吭喀乾咳，都會加重咽部粘膜的炎症，對其修復十分不利。吸煙對咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒煙。

四、其他疾病引起

過敏體質或患有全身疾病，如風濕熱、痛風、糖尿病、肝硬變及消化系統疾病造成的營養不良、便秘等，均可導致全身抵抗力下降、咽部血液循環障礙，進而引發咽炎。

相信很多人看到這裡都會聯想到自己的情況，到底符合上面幾點，那麼大家知道平時應該怎麼去防治慢性咽炎嗎？今天教大家一招，只要在家做就可以完成，而且治療慢性咽炎的效果很好。它叫做：橘紅梔子茶。

橘紅梔子茶是用橘紅、梔子、胖大海、甘草、羅漢果，可以分別取適量食材搗碎後煮上2個小時後喝其湯水

如果覺得麻煩的話也可以購買同樣配方的茶包，要買粉碎過後包裝起來的，整個的食材泡不出藥效。

橘紅梔子茶可以起到消毒、殺菌、抗炎的作用，還能潤喉潤肺。其中橘紅對慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫具有良好療效；梔子具有降壓、解熱、鎮靜、抗菌、抗炎、抗腫瘤等藥理作用；甘草解毒、抗病毒、鎮咳祛痰、抗腫瘤、抑菌；胖大海清熱利咽；羅漢果清肺止咳利咽

溫馨提示：除了使用上面這個方子，平時生活中還需要注意到這些個點。

1..保持口腔衛生

2.注意保暖，防治口鼻疾病

3.注意飲食

4.加強身體鍛煉

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