血糖超標信號大全，只要早一步發現，可保健康長壽！

血糖失控在全身都有信號，神經、血管及氣管都會損傷，導致多種糖尿病併發症。下面就為大家講解一下他在日常問診過程中總結的「糖尿病失控8個信號」。

疲勞乏力

這是血糖失控的另一大信號。當糖分堆積在血液中時，肌肉無法獲得足夠的能量，很容易出現疲勞、昏昏欲睡等表現。這在飽餐之後尤其明顯。

頭暈目眩

頭暈目眩可能是低血糖的信號，嚴重時甚至可能危及生命。此時，喝一杯果汁可迅速提升血糖水平。糖友如果經常發生眩暈，應該及時告訴醫生，可能需要調整用藥及飲食。

手腳浮腫

除了人們熟知的高血壓、心力衰竭等疾病，糖尿病也會損害腎臟的過濾排泄能力，出現手腳浮腫等體液聚集的腎病信號。此時，要注意規律服藥、改善飲食結構，以便控糖護腎。

麻木刺痛

神經損傷（周圍神經病變）是慢性血糖升高的又一信號，常會導致手腳麻木、反應「遲鈍」，無法正常感知疼痛或溫度變化等。因此，糖友應經常檢查四肢，特別是雙腳。此外，對疼痛過分敏感，比如不明原因出現刺痛等不適，也可能是神經損傷的表現之一。

口腔乾燥或潰瘍

高血糖會導致口乾舌燥，更容易發生口腔疼痛、潰瘍、炎症和齲齒。勤刷牙和每半年看一次牙醫，有助於防止與糖尿病有關的口腔疾病。另外，戒煙和定期清潔假牙也非常重要。

手腳經常疼痛

受損神經會傳遞混亂的信號，造成身體反應與外界刺激難以同步。很輕柔的毛毯碰到腳都可能會產生疼痛感，夜間疼痛更明顯。另外，糖友會感覺手腳極熱或極冷，或者感覺像戴了手套和穿了襪子。

腿部痙攣或疼痛

血液循環不良會導致糖友走路或者進行其他身體活動時發生小腿、大腿或臀部疼痛。休息後，疼痛感減輕。建議將此癥狀告訴醫生，可能需要採取相應的必要措施保護血管。

出汗異常

血糖過高容易導致一些患者出汗更頻繁，夜間或吃飯時尤其嚴重。但是，有些患者則完全不出汗，即使在大熱天也很少出汗。另外，檢查一下腳底，如果皮膚很乾燥，說明汗腺功能出現異常。

如果你有糖尿病的跡象怎麼辦？

偶爾感到異常口渴或勞累沒什麼大不了，但是，如果癥狀持續超過幾天，或者伴隨其他癥狀，請儘快去醫院接受檢查。你的醫生會給你做血液測試來測試血糖水平。如果血糖水平過高，醫生可能會建議藥物來幫你控制血糖水平。當然，生活方式的改變也會產生很大的影響。富含植物性食物和低糖健康飲食，可以逆轉糖尿病。

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