腰椎病不要跑醫院，一兩白芍一兩當歸，回家自己煎服，專治腰腿酸疼

近年來工作方式單一的上班族，由於長期承受高強度工作,常常會因為不同程度的肢體疼痛，患病者不但要承受疾病帶來的痛苦，而且還會影響工作。如不及時治療，嚴重者甚至會出現關節變形，生活無法自理。

內服方子：白芍、當歸

桂枝8克，炮附子5克，當歸12克，白芍12克，木瓜10克，威靈仙6克，蒼朮10克，薏苡仁12克，川牛膝10克，生杜仲12克，川斷12克，桑寄生12克，菟絲子12克，生薑4片，甘草5克。

服上方10劑，寒去濕除陽復，肝腎得益，諸症悉解。

腰痛之病，陽虛不足、少陰腎衰是其本因，故用附子、桂枝溫經散寒助陽；川牛膝、川斷、杜仲、桑寄生、菟絲子補腎益肝，強筋壯骨；威靈仙、木瓜祛其在內之寒濕；血見熱則通，寒凝則停著，故以當歸、白芍和營養血；蒼朮、薏苡仁健脾除濕；生薑散表寒；甘草調和藥性。

內服的方子不建議長期服用，對肝臟損害很大，特別是老年人最好不用。不過在我國中醫一直強調「內病外治，骨病外敷」的治療方式，所以老中醫們則用「紅景天通絡法」外敷來調理修復頸椎、腰椎病，該法出自藏醫著名醫學典籍《四部醫典》。

其主要藥材為：紅景天、藏紅花、藏党參、川芎、山甲、獨活、續斷、三七、透骨草、制川烏、龍血竭、熟地黃、皂角刺、枸杞子、碎骨補、牛膝、龜板、黃芪、當歸、接骨木等等，一共四十多種中藏葯配製。

做法：以上藥材一起熬制32小時成膏狀，敷在疼痛處。每天敷用在患處3-8小時，堅持20天即可根治腰、頸椎疾病，本方可活血舒筋通絡，孕婦、月經者慎用。有條件的朋友可以找下具體藥材配伍自己熬制。

紅景天是西藏非常名貴的藥材，其味甘、苦，性平，具有活血化瘀、止疼消腫作用，能修復頸椎、腰椎特別適用於頸椎病、腰間盤突出之類的骨病。

由於配方比較複雜且熬制比較麻煩，很多人抱怨沒辦法自己熬制，好在中醫已經根據古法的配方和手工熬制方法，直接熬製成現成的膏方，使用起來非常方便，直接貼在疼處，紅景天通絡法也有相關介紹文章，需要的可自行查找，對症治療才能根治關節痛、腰椎、頸椎疾病，紅景天再配合藏紅花等藏葯一起用效果十分的明顯。

平時治療腰突按摩方法：反覆搓腰

腰椎間盤突出運動療法將雙手分別放於同側腰大肌處，由上向下，再自下而上反覆搓10~15次，以雙側腰部發熱為度。

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