秋天是肝臟活躍期，每天吃兩口「肝臟清道夫」，肝病不攻自破

肝臟可以促使一些有毒物質的改進，再排泄體外，這樣起到解毒的作用。寄生在腸道內的細菌如腐敗分解時，可釋放出氨氣。肝臟將氨轉變為尿素排泄，便避免了中毒。

如果飲酒，酒精到體內產生乙醛，可與體內物質結合，產生毒性反應，產生醉酒的癥狀;但肝臟又可將乙醛氧化為醋酸而祛除。

如果酗酒過度，超出肝臟的解毒能力，便會酒精中毒，嚴重的危及生命。人們服用藥品，藥物除能治病，往往還有一定毒性，這時肝臟又能將藥物改造，變為水溶性物質，從尿或糞中排除。

同時肝臟又是一個比較脆弱的器官，如保護不好便可致病。病毒侵入肝臟後，肝臟的毛細血管通透性增高，肝細胞變性腫脹，肝臟內出血，炎性細胞浸潤，導致肝臟腫大，正常功能衰退。

大部分肝病可治癒，但少數遷延不愈，變成慢性肝炎。正常肝臟的脂肪含量很低，因為肝臟能將脂肪與磷酸及膽鹼結合，轉變成磷脂，轉運到體內其他部位。

肝功能如減弱時，肝臟轉變脂肪為磷脂的能力也隨而減弱，脂肪不能轉移，便在肝臟內積聚，成為「脂肪肝」。脂肪積聚過多時，更可能發展為肝硬化，產生一系列癥狀。為保護肝臟，預防發病，人們應注意起居衛生，加強體育鍛煉。

秋天是肝臟活躍期，每天吃兩口「肝臟清道夫」，肝病不攻自破

多喝苦蕎茶可以很好地保護肝臟，尤其是對於肝功能比較差、患有酒精肝和脂肪肝的人來說，每天一杯苦蕎茶，堅持一個月左右，就能夠起到很好的養肝效果。

檸檬雖然口感很酸，但卻是一種很好的鹼性食物。每天食用一點檸檬，能夠讓肝細胞免受自由基的傷害，提高肝臟解毒能力。

蒲公英在農村就是不起眼的野草，但是蒲公英製成茶，能清熱解毒 可用於熱毒症，尤善清肝熱，解肝毒，肝臟不太好的人如果服用蒲公英茶，效果還是很不錯的。

石榴中含有維生素C、B族維生素、有機酸等多種人體所需的營養成分，具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效，特別適合有出血傾向的慢性肝病患者食用。

金絲皇菊十分珍貴，它裡面含有豐富的硒元素，而這種元素對於修復肝細胞和排出肝毒的促進作用十分顯著。每天下午來一杯，不僅能給肝臟大掃除，還能疏肝解郁，讓自己心情變好。

百合有保肝護肝養肝的奇效，並且有降低膽固醇和血脂濃度和利尿等功效，同時對人體無任何毒副作用。

崑崙雪菊有益肝明目、通便排毒的特性。它對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀，有一定的緩解作用。

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