微波爐也能做的燒烤,再也不用去路邊攤吃灰啦!
飲食
09-18
燒烤是很多人都愛吃的東西,但是現在很多路邊攤的燒烤,從各個方面來看都有安全隱患和衛生問題,甚至燒烤串上面的肉都沾滿了路邊的揚灰,很臟。而且可以確定的是,燒烤過的食物對健康不利,那麼怎麼樣才能飽口福又乾淨衛生呢?
今天給大家說說在家燒烤的辦法,不需要烤箱,微波爐就可以。
首先將喜歡吃的肉類切好,用超市買來的烤肉醬拌勻,腌制一會,與此同時把蔬菜之類的洗好切好,都完成了之後,用鐵簽串起來,不喜歡串的也可以不串。
使用微波爐的燒烤功能,把肉串和蔬菜放進烤盤,刷上一層油,放進微波爐里烤上幾分鐘,等到一面金黃之後,按下暫停鍵,將肉串翻面繼續烤,同時撒上孜然粉和辣椒粉等調味料,喜歡甜辣醬的還可以刷一層甜辣醬。
等到兩面都金黃之後,取出蔬菜串,這時蔬菜串已經熟了,把肉串單獨放進去再烤,到完全熟了拿出來就能吃了。
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