五款壯陽茶，每天喝幾杯，男人不會腎虛，夫妻生活更甜蜜

說到補腎壯陽，大家腦海里是不是都冒出一些奇奇怪怪的偏方，但是小編告訴你，其實我們日常飲用的茶作為一種常見的健康飲品，用於補腎壯陽同樣有很好的效果。那麼，補腎壯陽茶有哪些呢?

一、淫羊藿壯陽茶

淫羊藿壯陽

二、沙苑子壯陽茶

將沙苑子搗碎，然後與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內，用沸水沖泡，15分鐘後即可飲用。此方具補益肝腎，澀精止遺之功效。適用於虛勞泄精，腰膝酸軟等症。或者以沙苑子5g、紅茶3g的比例混合在一起，用開水沖泡直至味淡，也有補腎壯陽的效用。

三、韭菜籽壯陽茶

都說韭菜壯陽，其實韭菜子更甚，韭菜子顧名思義就是韭菜的種子，將韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量用沸水沖泡，日常飲用具有養心，益腎固精之功效，對男性而言，其溫補肝腎，壯陽固精，暖腰膝的作用更為明顯。

四、龍眼壯陽茶

很多茶友一直分不清桂圓和龍眼，其實桂圓就是晒乾的龍眼，因營養成分十分豐富，所以干吃容易上火，但用來泡茶喝，就是滋陰補腎的佳飲。長期飲用以沸水泡桂圓而成的桂圓茶，能起到益心脾、補氣血、定志寧神等效用，加入紅棗更是女性朋友不可多得的滋補品。男人需要補腎，女人也需要喲！

龍眼壯陽茶

五、枸杞壯陽茶

枸杞性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。用枸杞補腎，最簡單的吃法就是枸杞泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，泡兩三次後再把枸杞吃下去，並且，直接嚼吃枸杞更利於營養成分的吸收。不過枸杞也比較容易上火，怕上火的茶友要注意。

枸杞壯陽茶

對於枸杞泡茶是最常見的，而且也非常的方便，不僅可以補腎，經常服用還能提高身體免疫力，好處多多，如果腎虛沒有氣色採用枸杞是很不錯的方法。

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