73歲老大爺和27歲「小情人」玩健身，這是男人都夢想的畫面！

新媒體管家

在大多數人的印象中

七旬老人大概已經直不起腰

顫顫巍巍

需要人在身邊照顧

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然而那只是你以為

這些辭彙和這位

73歲

的老大爺

完全沾不上一點關係

▼

  

你印象中的73歲也許已卧床不起

他卻還能生龍活虎滿屏的

秀恩愛

寬闊的臂膀一把摟著妻子的肩

兩個人臉上盡開顏

▼

被妻子摟在懷裡

遮不住

臉上的春光滿面

▼

這位老大爺名叫

Heinz-Werner

除了秀恩愛，還玩的一把好機車

常約上幾個夥伴就開始賽起來

▼

這氣勢絕不輸二三十歲的小夥子

身材筆挺

精氣神

那叫一個足

▼

秀起自己的

肱二頭肌

也是相當拉風

▼

穿上衣服也

擋不住

老大爺的霸氣

不同類型的機車都能輕鬆駕馭

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機車+肌肉

分分鐘騷斷腿的節奏

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這強大的氣勢

靠的是強健身體助力

永遠不要低估老年人玩機車的能力

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老大爺不僅機車玩的溜

跑車也開的甚是

拉風

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有時候也喜歡來一場

說走就走的旅行

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坐在和煦的陽光下

喝個悠閑自在的下午茶

不得不說這老大爺

真會享受

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看到73歲老大爺的這身肌肉

你或許就會明白他為什麼會有

那麼好的

精神和活力

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胸肌、腹肌、肱二頭肌

在老大爺的身上表現的

淋漓盡致

▼

我們年輕人緊緻的肌膚尚且需要

鍛煉很久很久才能擁有

可想而知身為七旬老人的他

要經過多少個歲月的錘鍊

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透過屏幕都能感受到

這健壯的臂膀

充滿力量

▼

73歲的年齡卻活出了20歲的精彩

這跟他多年的健身習慣緊密相連

直到現在他還是

健身房的常客

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73歲還能保持這一身緊緻的肌肉

離不開各種

高強度

的力量訓練

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80公斤

的擼鐵訓練

老大爺沒有一絲絲的顫抖

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50磅

玩起來更是很隨意

健身沒效果的你只能說明

你還不夠努力

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背闊肌練習

也不忘記

儘可能的鍛煉到每一個部位

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引體向上也能玩起

健身訓練本不該單一練習

多種訓練的融合才能保證

身體肌肉的協調性和美觀

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老年人良好的狀態是什麼樣？

或許他就是最好的答案

擁有一副健康的身體

做著自己喜歡的事

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事實上

功夫不負有心人

除了一身令人欽佩的肌肉

他在健身中也獲得了諸多榮耀

這是2016年榮獲的體育冠軍照

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這是老大爺在2017年多特蒙德杯

卧推項目

中榮獲冠軍時的照片

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2017年在德國健美錦標賽中

還被邀請作為

陪審員

入席

給獲獎者頒發獎盃

 

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他的成就來源於

堅持

在健身的世界裡不存在水分

你努力多少全都體現在身材上

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過了大半輩子的年紀

還能擁有如此強健的體魄

我只有一個

大寫的「服」

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脫衣是肉，穿衣顯瘦

老大爺穿上西裝也是

帥氣逼人

竟還有一絲的文人書氣

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有肌肉，會穿搭

熱愛生活不服老

這不正是我嚮往的

年老時的樣子嗎？

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除了和妻子秀恩愛

和自己的「

小情人

」也會一起鍛煉

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27歲的女兒

在老大爺的引導下

也是健身愛好者中的一員

一家人的心態開朗且樂觀

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73歲的他不是在家待著頤享天年

而是走出去體驗更廣闊的生活空間

這才是生活最完美的樣子

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原來健身帶給我們的

遠遠不止身材那麼簡單

更可貴的是寬闊的眼界

和寵辱不驚的積極心態

.....

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