濕氣重別只會拔罐，教你一個實用土方法，就能輕鬆排除濕氣

初秋梅雨季節是濕氣表現最為明顯的時候，有些人會說，我平時從來不墊底，身體好得很，其實濕氣是在你不經意間就有了，比如經常淋雨、穿濕衣服、太冷衣服穿的少等等；很多人想到的除濕方法就是去拔罐，拔罐確實能暫緩你體內濕氣的癥狀，可以說是治標不治本，而且大部分人不太適合。下面就跟小編一起來看看吧。

雞蛋祛濕法

雞蛋是我們身邊必不可少的食材，用雞蛋祛濕首先得準備2個雞蛋，用開水煮熟後關掉火，再蓋上蓋子燜2分鐘，取出來後快速的去殼，趁熱在身體的某處均勻的滾動，開始會有點燙或者刺痛感，那是比較正常的，等雞蛋冷卻下來，你再剝開蛋白，就會看到蛋黃上會出現很多小點點，這就是你體內的濕氣被雞蛋給吸收了。

濕氣重的地方

眼睛和額頭的濕氣算是比較重的，多敷眼睛和額頭也能改善頭暈頭痛沒精神的癥狀，很多人一到下雨天關節就會不由自主的疼痛，我們盡量用雞蛋多敷關節處，也能夠有效的緩解疼痛感。濕氣重的人在飲食方面也要特別注意，小編建議大家多吃一些薏米、黑芝麻、枸杞、紅棗等這些食材，都能幫助我們排出體內的濕氣，慢慢的就能改善體內的濕氣了。

搭配祛濕茶喝

在分辨自己濕氣是否嚴重時，就可以看看所滾的雞蛋，蛋白內和蛋黃是否有很多水泡，濕氣嚴重的時候最好可以多滾幾個雞蛋。還可以搭配一些祛濕的小食材泡水喝，比如荷葉、冬瓜、大麥茶這些都能很好的排出體內濕氣，只要每天堅持喝點，它還是體內的循環系統，將身體濕氣和垃圾全部都排泄出來，讓你濕氣沒有的同時，皮膚也白嫩身材也苗條，一點都不影響。

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