【關節炎】關節痛、坐骨神經痛...腿上的毛病艾灸怎麼治？
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關節痛
關節痛在中醫學中一般被歸為「痹症」範疇。「痹」即閉阻不通。人過中年後血氣漸衰，關節也開始出現老化，很容易氣血運行不暢，導致經脈閉阻，引起關節疼痛。
關節痛原因通常分為兩種：
1.因受寒引起的
關節痛
關節痛多數情況是
因受寒引起的
。天氣寒冷時，人體體質陽虛正氣不足，便容易感受風、寒、濕、熱病邪留注肌肉、筋骨、關節，造成經絡壅塞，氣血運行不暢，肢體筋脈拘急、失養為本病的基本病機。
很多老人容易出現關節疼痛就是這個原因，自身體質差又感外邪，所以老人年一定要注意保暖。
一個簡單有效的治療關節痛的妙招！
可以嘗試用鹽包熱敷法來緩解疼痛。取1斤左右粗鹽裝入棉布袋製成鹽包，每次使用前用少量水噴濕鹽包，然後放入微波爐用中溫加熱1~2分鐘，等溫度合適時再敷在關節上，可幫助緩解疼痛；或者把鹽倒入鍋里炒熱再裝入布袋裡使用。
2.
退行性改變引起的關節痛
隨著年齡增長，很多老人的關節會出現退行性改變，表現為關節處軟骨損傷、軟骨下方骨質疏鬆（或增生），會引起疼痛。主要是因為腎氣虧虛、關節處韌帶、滑膜積液減少等造成的勞損。此時，要減少關節的負重和過度活動，以延緩病情的進展。微信搜索zyk38142804，可在醫生指導下使用一些止痛藥物，同時補充鈣質和膠原蛋白。另外就是用艾灸方法日常養護關節。
艾灸治療關節疼痛的具體操作如下：
艾灸巧治
膝關節疼痛
。補腎強身、通經止痛、祛寒活血。灸腎俞、足三里、陽陵泉、陰陵泉、膝眼等穴。
將艾條懸於穴位之上，艾火距離皮膚2—3厘米進行熏烤，以使穴位局部溫熱紅暈，又不致燒傷皮膚為度。
還可以在穴位周圍移動艾條，擴大施灸面積。每穴應保證施灸20分鐘以上，依次施灸，每天1—2次。
關節疼痛的產生，不是一朝一夕的。所以治療也得有耐心，想燒艾治療，也要堅持，冰凍三尺非一日之寒。
坐骨神經痛
本病中醫屬痹症的範疇，坐骨神經以受風寒之邪為多見，一側下肢疼痛，其痛沿坐骨神經通路（腰臀大肌後側、小腿後外側、踝關節後外側、足背、足掌、趾端）放散、疼痛、灼熱，常因行走、彎腰、咳嗽、噴嚏、下尊而使疼痛加劇。
艾灸治療以舒經活絡為主。
主穴：
1、腰夾脊
2、環跳
【標準定位】在股外側部，當肌骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點處。
【主治疾病】：坐骨神經痛，下肢麻痹，腰腿痛，髖關節及周圍軟組織疾病。
3、秩邊
【標準定位】臀部，平第4骶後孔，骶正中嵴旁開3寸。
【主治疾病】腰痛不能俯仰、尻重不能舉、陰痛、大小便不利、小便赤澀、遺尿、痔腫、腿叉風疼、遺精、帶下。
4、委中
【標準定位】位於腘窩橫紋正中。
【主治疾病】腰背疼痛，下肢痿痹，轉筋等。
灸法：用艾條配合艾灸盒做溫和灸，背部建議20-30分鐘。其他每穴15分鐘。7日一個療程。
灸器推薦：背部推薦4孔或6孔灸盒，委中推薦用隨身灸。
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