10M+換季敏感期，寶寶的腸胃需要來點這個好東西

堯堯腸胃挺好的，不會說吃了什麼食材過敏或者腹瀉，每次我添加新的食材，都會適應的。最近正換季，每次到了這種時候，有的寶寶容易出現各種狀況。尤其是脆弱的腸胃，經常會有腹瀉脹氣什麼的。這時經常給寶寶吃點粥，不僅養胃又好消化。

這道粥加入了百搭的輔食調味食材——南瓜，香甜可口，再加上燕麥，能夠補充膳食纖維。金秋季節，來一碗這個粥，拯救寶寶的腸胃~

菜名：南瓜燕麥粥

月齡：10月+

食材：南瓜、燕麥片

輔料：配方奶少許

工具：不粘鍋

步驟

Step 1.食材準備，南瓜，燕麥，配方奶。

Step 2.南瓜去皮切小塊兒，放入鍋中蒸10分鐘。

Step 3.蒸好了放入攪拌機攪拌成南瓜泥。

Step 4.南瓜泥倒入不粘鍋，開小火，煮至沸騰加入少量白開水，調整稀稠度。

Step 5.沸騰之後加入燕麥，攪拌均勻。

Step 6.再次沸騰加入配方奶。煮1到2分鐘即可。

Step 7.我們南瓜燕麥粥就完成啦！

Step 8.新鮮出爐的南瓜燕麥粥，就可以給寶寶嘗嘗啦。

總結

1. 堯堯喜歡吃，而且吃到完，我自己也吃，味道超級棒。關鍵是簡單快手好操作，秋天必備的一碗粥。寶寶腸胃不舒服的時候吃點很有幫助哦！

2. 初次給寶寶添加這樣的食材，一定要注意少量添加。連續添加三天。並仔細觀察寶寶是否對其過敏。

   ●End●

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