肺里煙毒積年沉重？它是肺部的天然「救星」，給肺部「洗個澡」

冬瓜荷葉茶

冬瓜的主要功效是排膿，對治療肺膿瘍、咳嗽膿痰等有很好的療效，冬瓜性涼，能消痰、清熱。凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用，荷葉有利尿潤肺的作用。

黑豆漿粉

黑豆豆漿粉的營養比較均衡，是非常健康的早餐飲品，含有麥氨酸，能緩解支氣管發炎的毛病，幫我們減輕肺部的負擔，經常吃一吃，能給肺部「洗個澡」。

蒲公英茶

蒲公英全身上下都是寶，具有清熱解毒，止咳化痰，清肺熱的功效，是肺部的救星，常喝對咽炎有很大緩解作用!

菊花茶

菊王是採摘菊花的花蕾焙制而成的一種茶類飲品，其色澤金黃，有一種特別的口感與香氣，常喝有清熱解毒，去除肺火、化痰止咳的作用，可以有效的緩解咽喉炎!

紅棗

將紅棗泡水喝或者是熬湯能夠起到止咳潤肺的效果。有記載通過紅棗來滋潤肺部的方子，將紅棗、銀耳還有冰糖一起放入鍋中熬湯，然後放涼之後服用，具有很好的止咳潤肺的效果。

普洱茶

普洱茶茶葉清香甘爽，維生素含量豐富，具有清熱解毒、化痰止咳、疏肝潤肺的功效，常喝能有效的防治慢性咽炎。

甲魚

甲魚是一種高蛋白、低脂肪的滋補品，尤以500多克重的母甲魚為佳。食甲魚對肺結核、貧血、體質虛弱等多種病患亦有一定的輔助療效。

銀耳

肺里煙毒積年沉重?而銀耳有潤肺、養肺的作用，銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，美膚養顏，是可以長期服用的良好潤膚食品。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！