肝病「頭號剋星」，天然解毒王，每天堅持吃，肝炎肝硬化不攻自破

無花果

無花果富含的硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍。而且硒被營養學專家譽為"生命的奇效"元素，是人體內抵抗有毒物質的保護劑，可降低有毒物質的危害，能夠很好的保護肝臟。

黑芝麻粉

黑芝麻很有豐富硒能提高肝臟的抗病能力，使肝臟不易生病，保護肝臟的健康。同時黑芝麻中含有的物質可以預防肝纖維化，能減少肝硬化等肝病的發生。

椰棗

椰棗有排毒功效，椰棗的排毒功效會清理肝臟里的毒素和重金屬。能夠很好的保護好肝臟，另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發炎以及感冒、發燒。

黑蒜

黑蒜中的酶能很好的緩解肝硬化、肝炎等癥狀。而且黑蒜中還含有豐富的微量元素硒，可以通過參與血液的有氧代謝，清除肝臟中的毒素、垃圾，從而達到保護肝臟的目的。

紅薯

紅薯營養十分豐富，含有豐富的糖、膳食纖維素和多種維生素，能有效的排出肝臟的毒素，讓肝臟更健康。還能有效地治療肝炎哦。

烏梅干

如果肝臟衰弱，就算是少量的酒也會發生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝臟處理不了時，也會發生宿醉。因此，預防宿醉，應首先強化肝臟，加強肝臟的解毒作用。而烏梅可以解酒，可以保肝，對肝臟很有幫助

荔枝

荔枝具有很好的強肝的功效，對於一些肝臟功能不全的人在日常生活中應該多吃些荔枝來起到滋補的功效。所以在日常生活中肝臟功能受損的人群在平時應該多吃些荔枝，以此來增強肝臟功能。

金桔

金桔能增強我們機體的抗寒能力，有效的預防感冒，而且經常吃金桔能對肝臟毒素的排出也有很好的功效。

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