毛孔粗大這種事，在皮膚科醫生看來根本不算病，畢竟醫生們每天看見的都是各種各樣的皮膚病，你只是毛孔粗大而已，根本不是疾病嘛。而毛孔粗大又讓多少女性感覺皮膚不光滑，如何解救自己這粗大的毛孔，成為了多少女性的痛。

你的毛孔算粗大嗎？

如果你毛孔粗大，那麼毛孔看起來就呈現一種「張開」的狀態，雖然觸摸起來並沒有明顯的凹陷感，但是看上去卻孔孔可見，如同橘子皮一樣。而毛孔粗大的部位一般是在額頭、鼻尖、鼻翼兩側、雙頰等位置。

為啥我的毛孔變得粗大了

導致毛孔大小的原因是多方面因素共同作用的結果，主要是因為以下4種原因。

01、倒霉的基因

你的基因決定了你的膚色、膚質。越油的皮膚越容易出現毛孔粗大的情況。皮膚越油，皮脂腺分泌越旺盛，油脂就源源不斷通過毛孔輸送了，時間一久，油脂在毛孔內部堵塞後形成了粉刺或者痘痘，久而久之毛孔就被越撐越大了。

02、錯誤的護膚行為

對於通過「摳、擠、撓、挑、刺」等排粉刺的方法，皮膚只想表示，這都是對我的機械刺激，不僅可能造成因為消毒不幹凈導致的創面感染，更是毛孔粗大的原因。而很多女生喜歡用的各類撕拉麵膜。除了帶了走一些粉刺更要帶走皮膚表面的角質，導致角質層變薄，毛孔自然也就越來越明顯。

03、無法抵抗的衰老

紫外線會直接破壞皮膚的DNA，阻擋皮膚完成自我修復。早起張開的毛孔還能自己回彈一下，但是隨著時間增長，衰老的發生，毛孔慢慢變得無法回彈，自然只有呈現「張著」的狀態。同時紫外線又會刺激皮脂腺分泌，這對油皮來說，真是悲慘。所以無論室內還是室外、無論颳風下雨還是艷陽高照，防晒必不可少!

04、不健康的生活習慣

人體的內分泌情況、食用過多辛辣刺激或者油膩甘甜的食物、長期的睡眠不足、情緒處於緊張焦慮壓抑煩躁的狀況都會對皮脂腺分泌造成影響，皮脂腺分泌越旺盛，毛孔被堵住的機會就越大，自然毛孔粗大的問題也就越嚴重。

如何拯救這粗大的毛孔

護膚品來拯救

改善毛孔狀況越早越好，特別是在早期，還沒有形成肉眼可見的一個一個坑的時候，首先需要做的是改變生活方式、改變錯誤護膚行為、認真防晒，同時可以適當使用一些有控油作用的護膚品。也可以到醫院找醫生開具一些加速角質代謝、抑制皮脂腺分泌、消炎的藥用品。

含有水楊酸、果酸等成分的護膚品能幫助角質代謝、避免毛孔堵塞，不過使用不當反而會導致肌膚基地受損，所以最好還是尋求醫生幫助來進行。

借用醫學美容技術

一旦皮膚形成了肉眼可見的坑窪，那麼就不要想什麼辦法能馬上回復了。因為角蛋白和膠原蛋白缺失後，光靠縮一下，緊一下作用不大。

激光、射頻等光電醫學美容技術通過在皮膚表面形成熱損傷，讓皮膚在損傷修復的時候真皮膠原、表皮細胞自行再生，來完成修復毛孔粗大的問題。不過這個過程相對漫長，治療需要每3-6個月進行一次，而總時間則需要2-3年，甚至更久。

中醫幫你來解決

使用中醫的方法護膚首先要了解中醫護膚的基本知識，中醫理論中，皮膚與肺相表裡，肺燥皮膚容易乾燥，毛孔粗大。護膚時候，可以通過不同做法來達到潤膚的目的。

• 按摩太淵穴潤肺

太淵穴屬於手太陰肺經腧穴，為肺經之原氣流注之處，故此穴擅長補肺虛，即可補肺氣之虧損，又可滋肺陰之虧耗。

定位：仰掌，在第一掌橫紋上，用手摸有脈搏跳動的橈側凹陷處即是。

方法：每天用拇指指腹輪流按壓左右兩側穴位，每個穴位按壓1-3分鐘。

• 豆渣面膜美白嫩膚

將黃豆放入豆漿機中打成豆漿後濾出豆渣，將豆渣水分壓干後放入容器，加入蜂蜜充分攪拌均勻，趁熱直接敷貼在臉部和頸部，用手指按摩2-5分鐘，靜置15分鐘後清水洗凈。一周兩到三次即可，可起到淡化色斑、嫩白肌膚的作用。

名醫推薦

林 莉

主任醫師

姚氏中醫學術流派第七代傳承人

雲南省榮譽名中醫

昆明市榮譽名中醫

【簡歷】

中西結合主任醫師、教授；原昆明市中醫醫院婦科主任，首屆全國名老中醫姚克敏學術繼承人，從事臨床醫療工作四十餘年，積累了豐富的臨床經驗，應用中西兩法診治疾病有卓著療效，曾評為昆明市「三八」紅旗手，昆明市首屆優秀醫學科技工作者。

【擅長診治】月經不調、咳嗽、痤瘡黃褐斑

1.婦科疾病：不孕症、子宮肌瘤、多囊卵巢、胎漏、乳腺疾病、白帶異常、子宮內膜異位症、更年期綜合征；

2.內科疾病：四時感冒、鼻淵、失眠、糖尿病、高血壓、泄瀉便秘、胃脘痛、男性不育；

3.兒科疾病：感冒、發熱、咳嗽、偏桃體炎、厭食消化不良、皮膚過敏、泄瀉便秘、小兒調理。

【來源：聖愛中醫館】

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