豬蹄湯加上它,不僅養顏,老人、孩子吃尤其好!
飲食
09-18
第一步,先把黃豆提前放到清水中浸泡20分鐘左右;香蔥與生薑都清洗乾淨之後,分別切成段或者片;再根據豬蹄的分量,準備適量的花椒與八角。
第二步,然後,將豬蹄清洗乾淨,再剁成塊兒。(買豬蹄的時候,最好不要冰凍的,注意選擇新鮮的,可以請老闆幫你剁好。)
第三步,把豬蹄放進鍋里,倒入沒過豬蹄的清水,加入料酒、蔥姜,大火煮開之後,撈出豬蹄並沖洗乾淨。(要想豬蹄好吃,沖洗浮沫這一步,一定不能少。)
第四步,在砂鍋中放入清水與豬蹄,再次用大火煮開。之後,加入花椒、八角、蔥段以及薑片,再用中小火燉半個小時左右。
第五步,放入泡好的黃豆與泡黃豆的水,接著燉30~40分鐘。等到黃豆燉的酥爛時,放入紅棗,以及食鹽調味,再燉15~20分鐘,這道花生豬蹄湯就可以出鍋,周末在家做太簡單了!不僅是美容潤膚,老人孩子吃了也非常有益處。


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