夏天洗完澡，到底是自然干好還是擦乾好？

酷熱夏日，大汗淋漓，唯有一場沐浴能將我們徹底放鬆下來。夏天，為了降溫和清潔，洗澡相對也更勤快，洗完澡之後，大部分人特別是男性，為了貪涼選擇自然晾乾！

晾乾派認為，自然晾乾更舒爽，水分從皮膚上蒸發會帶走部分熱量，感覺更清涼！

擦乾派則認為自然晾乾容易造成感冒受涼，最好的辦法自然是用毛巾擦乾。

其實，不管是晾乾還是擦乾，各有利弊！

【自然涼干】

洗澡後皮膚的毛孔在溫水的刺激下張開，自然晾乾時間長，容易使體溫快速下降,造成感冒。而且自然晾乾，水分蒸發會帶走皮膚原有的一部分水分,造成皮膚乾燥、缺水。更嚴重的是，浴室里瀰漫著濕漉漉的水汽，潮濕的環境會加重「濕氣入侵」，長此以往，四肢酸痛、身體疲倦等問題將會出現。

【毛巾擦乾】

擦乾最需要注意的是「用什麼擦乾」的問題。毛巾、浴巾還是紙巾？

擦身體毛巾浴巾首當其衝，但是大家往往忽視一個問題：多久更換一次好呢？很多人知道牙刷、內褲三個月更換一次，而對於毛巾、浴巾卻往往「一條用到黑」。

實際上，用久的毛巾不僅會變硬，影響使用舒適度，還會滋生大量致病菌，影響健康。同時，長期把濕毛巾掛在不通風的衛生間，細菌、病毒會快速繁殖。

建議每星期消毒一次，在乾燥通風處自然晾乾或熱風烘乾；洗滌時，深、淺色毛巾分開，不要和服裝一起洗滌；選擇溫和的洗滌劑，盡量少用含氯漂白劑。

其實，最好的辦法，就是浴室安裝一台浴室暖空調，兼備涼乾燥、熱乾燥、取暖、換氣模式，洗完澡後，通過吹風換氣迅速帶走身上熱氣、濕氣，實現干發乾身！

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