為什麼猝死的都是家中頂樑柱？猝死發生有「鐵律」！

健康 09-18

本文醫學專業指導：國家級健康管理師文君

列位看官，今天為你說上一事，這就是令我們望而生畏，猶恐避之不及，卻偏偏在身邊時刻發生的不幸事件——猝死。

列位看官，你發現沒有，出現猝死的，無論是因為心血管病，還是腦血管病，患者往往是各自家庭的頂樑柱。他們多三四十歲，抑或五十歲左右，在社會和單位肩負重要職責，在家裡也上有老下有小。他們的猝然離去，對家庭，對社會，都是不小的損失。

為什麼會有這樣的現象？今天試圖從不同的角度為您梳理原因。

1，猝死的「頂樑柱」，家族多有基礎性疾病的遺傳病史。

這一點是最不可忽視的。調查發現，因為心腦血管病而猝死的人，往往有心腦血管病家族史。比如那些破裂的腦血管，實際上和家族遺傳式的血管生長形態有關係。父母有高血壓、冠心病的，其子女的心臟在40歲左右，往往容易出現或大或小的問題。這一切都在說明，如果家族有心腦血管病史，「頂樑柱」們必須提高警惕，注意保養。

2，猝死的「頂樑柱」，之前常讓人覺得身體不錯，自己也覺得不錯，於是忽略保養。

當我們回想身邊猝死的「頂樑柱」，常會覺得他們的身體在從前很棒，猝然離去令人不解。同時，猝死者之前也多會覺得自己身體不錯。實際上，越是這樣的人，越容易發生意外。比如心梗。患者在發生栓子堵塞血管之前，斑塊在血管壁上已經存在。但是，這些斑塊在破裂之前，常常不會為心臟供血帶來明顯影響，患者就不會有任何不適。可是當斑塊破裂形成栓子堵塞血管的時候，患者由於之前沒有側支循環的建立，所以就特別容易在短時間內去世。所以，中年人，千萬不要感覺自己的身體不錯，就忽略體檢、優良生活習慣的養成。

3，猝死的「頂樑柱」，常常視小病如糞土。

發生猝死的中年人，多數有一個特徵，這就是有了小災小病，往往不予理會，覺得靠自己的自愈能力，完全可以康復。實際上，這樣的想法有些道理，但不少時候又的確容易誤事。最簡單的例子，就是感冒。感冒會要人命么？一般情況下當然不會。但是，當感冒誘發了心肌炎，就不好說了。感冒誘發心肌炎的人，如果從事大強度的體育鍛煉或者體力活動，就特別容易發生猝死。這樣的例子十分多件。另外，還有一些人患有牙周病，從來不去治療，卻想不到牙周病對心血管病的影響，也是很大的。再比如，有些人覺得肩膀疼，從來不去就醫，以為自己可以休息休息就能好轉。可是，如果肩膀疼是心臟病的信號，如此以為，是不是就要誤事了？所以，面對身體不適，我們可以戰略上藐視，在戰術上還是應該重視。

4，猝死的「頂樑柱」，不開心的時候從來不表達，把肩負責任看做使命，讓自己身心俱疲。

什麼是「頂樑柱」？這個稱呼意味著承受，意味著隱忍，意味著擔當。既然如此，他不可能任性地把心中的一切吐露出來。有人說，中年的男人是最孤獨的。因為他身邊都是依靠他的人，而他自己，早已沒有人可以依靠。當苦與累被他一點點生生吞在肚子里的時候，亞健康和疾病的種子就悄悄埋下了。臨床調查發現，有相當多的心梗、腦梗，發生在患者經歷重大心理打擊之後。有相當多的癌症，發生在患者長期情感壓抑、情緒低落的基礎上。所以我們要說，沉默、隱忍、不表達、不喊累的「頂樑柱」，往往是比較危險的。

5，猝死的「頂樑柱」，可能很喜歡在晚上加班、「社交」，把大把身體自我修復的時間浪費掉。

加班，在八小時工作之外，於夜間吃喝、應酬。這對身體的傷害是不言而喻的。八小時工作之外的時間，本來是身體和心理自我修復與放鬆的時間。但遺憾的是，受社會壓力和激烈競爭的影響，下了班趕赴飯局、應酬到半夜，然後在後半夜回家的人，比比皆是。對他們而言，身體欠賬太多，這就為發生危險埋下伏筆。臨床有相當多的心腦血管病突發事件，發生在患者連夜加班或趕飯局之後。

當然，原因還有很多。受篇幅的影響，在這裡不能一一列舉了。接下來，我們要盤點一下，猝死發生之前，患者可能出現的一些徵兆。