時空醫學，告訴你臉上祛斑的秘密
「水潤的肌膚、潔白無暇」，「面如桃花，白裡透紅」，諸於此類描述女孩「美」的言詞句句緊扣皮膚的「白凈」，隨著時間的變遷，環境的改變，越來越多的女士為之苦惱，因為臉上時不時出現的斑斑點點，更是成為美的殺手。由此，時空醫學研究院來為您分析斑的緣由。
常言道：「臉上斑塊，體內瘀塊，有斑必有瘀，治斑不離血」。中醫治斑行氣活血，疏導化瘀，分斑而治，祛除誘因。
斑可分為活性斑與定性斑：
一、活性斑：由酪氨酸酶活躍，造成長斑的五大原因：
1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷；
2、內因：內分泌失調： A、懷孕引起的酪氨酸酶活躍，導致黑色素沉著； B、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著； C、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。
3、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致酪氨酸酶活躍以致色素沉著。
4、光效反應： A、抗生素葯、避孕藥易吸收紫外線； B、食物：貝殼類、海藻類； C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。
5、疾病： A、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環減慢、代謝不良； B、糖尿病會使整體細胞功能下降，也會使代謝減慢； C、甲狀腺分泌過多、甲亢會令酪氨酸酶活躍，使色素增加； D、皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉著； E、老化會引起新陳代謝機能降低。
二、定性斑：性質穩定，不受外界因素影響而發生變化，一旦祛除原有部份不會再長出來，常見的有：遺傳斑、雀斑、老年斑、色素痣。
特點： 1、雀斑：與遺傳有關，3%與常染色體與血液有關，日晒後顏色加重，分布為點狀彼此孤立存在，直徑不超過0.5公分，常分布於臉頰、手部與肩部，在5-7歲開始出現，不能根除只能淡化； 2、黃褐斑：又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規則，不高出皮膚，常見於面部，對稱於兩頰，主要原因跟內分泌、女性荷爾蒙失調有關； 3、妊娠、曬斑：後天因素，由紫外線造成，形成大小不規則； 4、黑斑：金屬斑、反彈斑，後天形成與化妝品有關，長期使用彩妝或重金屬化妝品，含鉛、汞等導致斑點的形成。 5、老年斑：自然老化，生理下降，代謝遲緩造成，形狀大多高於皮膚，一般在臉部、手部。
以黃褐斑為例，我們步入詳細的分析：黃褐斑也稱之為肝斑，在臨床表現女性多見，尤其好發於育齡期婦女，男性也可發生。皮損常對稱分布於面部，以顴部、頰部及鼻、前額、頦部為主，一般不累及眼瞼和口腔粘膜。表現為淡褐到深褐色的色素斑，邊緣清楚或呈瀰漫性，局部無炎症及鱗屑，也無自覺癥狀。其色素隨內分泌變化、日晒等因素可稍有變化，部分患者分娩後或停服避孕苭後可緩慢消退，但大多數患者病程難於肯定，可持續數月或數年。
黃褐斑癥狀二、皮損為淡褐色或黃褐色斑，邊界較清，形狀不規則，對稱分布於眼眶附近、額部、眉弓、鼻部、兩頰、唇及口周等處，無自覺癥狀及全身不適。
黃褐斑癥狀三、臨床上將黃褐斑分為三型：①面部中央型：最常見，皮損分布於前額、頰、上唇、鼻和下頦部;②面頰型：皮損主要位於雙側頰部和鼻部;③下頜型：皮損主要位於下頜，偶累及頸部V形區。
黃褐斑中醫治療
(1)肝腎陰虛型：
治法：滋陰補腎，中和氣血。
方葯：六味地黃丸加減。
山茱萸10g、懷山藥10g、熟地15g、澤瀉10g、雲苓15g、丹皮15g、當歸10g、白芍10g、丹參10g、陳皮10g、益母草10g、首烏藤30g。
(2)肝鬱氣滯型：
治法：舒肝理氣，中和氣血。
方選：柴胡10g、枳殼10g、香附10g、鬱金10g、赤白芍各10g、當歸10g、茯苓10g、白朮10g、丹參15g、益母草10g、女貞子15g、旱蓮草15g。
單方成藥肝腎陰虛者可服用腎之源、六味地黃丸，滋補肝腎丸;氣血不調和者可服用陽上陽、血至康、舒肝丸。血瘀用桃紅四物湯及通竅活血湯加減。
中醫治療黃褐斑外治法
（一）採用中藥面膜治療
具體方法為先潔面，磨砂去死皮，按摩10～15分鐘，然後將中藥面膜(內含赤芍、丹參、桃仁、紅花、白芨、僵蠶、白丁香等活血化瘀、增白祛斑藥物)加乳劑基質配成霜劑敷於面部5分鐘，再上石膏粉成熱膜敷面部30分鐘。然後去膜，清洗面部。也可選擇具有色素還原作用的維生素c針劑或3%白降汞軟膏塗擦患處。
（二）按摩調理黃褐斑
操作方法：
(1)按摩足太陽膀胱經，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。
(2)食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。
(3)在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍，再以背椎為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。
注意事項:
(1)積極治療慢性消耗性疾病，根治發病因素。
(2)懷孕後出現黃褐斑者，一般只做面部按摩，並應多吃新鮮蔬菜和水果，或產前產後服維生素C，每日一克，有抑制色素合成的作用。
(3)保持心情舒暢，避免過多憂慮。
如何預防長斑
預防臉上長出斑點，要注意以下幾個方面：
（1）長斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。
（2）睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。
（3）夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。
（4）防晒，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防晒，帽子、遮陽傘、防晒護膚品都是防晒的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防晒係數（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防晒品應2-3小時後清洗掉，因為太高指數的產品對皮膚也有刺激作用。
斑還是人體健康狀況的信號燈，在此提示您：斑嚴重的朋友，最好到醫院對身體進行檢查，找出斑嚴重的病因。根據長斑的部位可反映內髒的病變：
魚尾紋長斑：甲狀腺免疫力必低 。
眼下長斑：女性荷爾蒙失調、子宮疾病、流產次數過多或吃避孕藥。
臉頰長斑：肝臟虛弱、紫外線照射、失眠現象。
嘴角周圍長斑：子宮卵巢及婦科疾病。
頸部：香水過敏引起。
髮際：體內或染髮導致，肝臟功能不好。
供稿人：惠姚（時空醫學研究院）
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