對付婚姻暴力或冷暴力，你必須要「軟硬兼施」！

最近接受的諮詢案例，遭遇婚姻暴力的居多。有身體暴力，也有冷暴力。求助的一方往往都很無助，也很壓抑，不知道這樣的婚姻，該不該繼續？其實，很多時候，婚姻不是無救了，也不是沒有辦法去改變，只是你沒有找到突破口，或者害怕不好的結局，而不敢輕易去做嘗試而已。

這裡，我想對那些婚姻中正遭受暴力或者冷暴力，又不想離婚的人來說，對付這種局面，你想改變，那就需要軟硬兼施的態度或者行為，去扭轉局面。

那麼，什麼是軟，又什麼是硬？又該怎樣軟硬兼施呢？

一，所謂的軟，就是針對婚姻的責任和義務，該軟的要軟。

因為，雖然夫妻有矛盾，一方有責任，但是婚姻還在存續，日子還要過，而且自己也暫時不打算離婚，或者說離婚自己承受不起那種痛，那麼，在面對婚姻生活的時候，該盡的的義務還要盡，該承擔的責任還要承擔。自己可以沿襲自己之前的行為，做自己該做的那一份。對於這個家，除了那個人之外的東西，都是無辜的，你不需要跟所有的家庭生活對抗。不管你和對方多大的矛盾，轉身就要投入到自己的生活中去。該吃吃，該喝喝，該和孩子或者家人互動仍然要互動，該關心的關心，該照顧的照顧。

二，所謂的硬，就是針對伴侶的行為和態度，該硬一定硬。

所以，之前我說過，面對暴力或者冷暴力，你不能以暴制暴，也不要以冷克冷，這些都不是好辦法。有人在我文章後留言，說，「他家暴，我冷暴，也別想我對他好。」我回復說：「哪個更暴？受傷的還是自己吧。冷暴力對於不想和好的人不起作用。」那麼就有人看了我的回復說了，難道面對對方的暴力，我還要笑臉相迎？莫非他家暴我還得熱情啊？其實，這就理解偏了。想想，對方家暴，身體上痛的是不是自己，你冷暴力對待，對於一個不想和好的人，他害怕你的冷暴力？所以，我的意思，沒有必要用這樣的方式去對抗暴力。要麼離婚算了，要麼換換別的方式去處理。

如果說，對方對你實行了暴力或者冷暴力，且不想改變或者態度惡劣，那麼你也要有自己的態度，要有自己的底線。你就要堅強，不能懼怕這種暴力，該反抗的一定要反抗。一定要拿出自己不能容忍的態度來，就是說，不能縱容對方的暴力，你一定要強硬。之前對他的關心，立即停掉，有關他的事，你不再操心。做自己，好好的為自己而活，抻開了過日子，不再一味的傻傻地圍著他轉的那種硬氣。

三，所謂的軟硬兼施，就是軟和硬是同時進行的，張弛有度的。

在把握軟硬兼施的時候，既不能太過軟，讓對方以為你沒有原則在讓步，也不能太硬讓對方失去了信心或者賭氣而更惡化關係。用一個形象的比喻，就類似那種「非暴力不合作」的狀態。比如，我該做飯做飯，當然也有你的，你愛吃就吃，不吃就算。你的衣服，你自己洗，你的事情我不再操心，你找我說話，我也回應，但是不多說，也不主動找你，就事論事。除非你道歉，除非你意識到錯誤，除非你改正，否則，我只能這樣迴避你。哪怕一直這種互不關心但相安無事的狀態，我也要你改改行為和脾氣。如果你不改，還是暴力，那麼這段婚姻，還有什麼愛可言，還有什麼存在的意義？

雖然不幸，但不想離婚，那就儘力去試試吧！

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