《黃帝內經》中揭開人的生命周期與生命狀態

《黃帝內經》中有關於人的生命周期的一些說法，並且具體闡述了人在人生的某個特定階段，血氣和行為的某種關聯。

比如，「人生十歲，五藏始定」。少年時期，人體的臟器剛剛穩定下來，這個時候人的」血氣已通，其氣在下」，此時人的氣血都在根部，因此小孩子喜歡跑，而且是跳著跑。

20歲時，人」血氣始盛，肌肉方長，故好趨」。「趨」是快走的意思。即20歲的時候人的血氣開始旺盛，並且長肌肉，喜歡快走。

30歲時，人「五藏大定，肌肉堅固，血脈盛滿，故好步」。人30歲的時候，身體五臟六腑基本都已安定下來了，肌肉的生髮和生長都已經達到了頂點，這個時候人就開始喜歡慢慢地走路了。

40歲時，人「五藏六府，十二經脈，皆大盛已平定，故好坐」。即人40歲的時候，人的身體各個器官都已經開始走下坡路，肌膚腠理都開始出現了變化，開始出現衰退現象。比如，人的麵包也不像年輕的時候那麼紅潤、陽光燦爛了；人的頭髮也開始變白；開始喜歡坐著，不太願意活動了，等等。但「久坐濕地傷腎」，人總坐在一個地方不動的話，會慢慢地耗散元氣。從這個角度來講，人最起碼從40歲開始就應注重養生的問題。

50歲時，人「肝氣始衰，肝葉始薄，膽汁始減，目始不明」。即人的生髮之機已經開始衰退了。《上古天真論》曾經說過，男人女人一般到了四五個歲的時候，生機已經很弱。比如老年人得病，吃藥會吃很長時間，因為他的整個氣機減弱了，生髮能力極度衰退，只能靠不斷吃藥來慢慢恢復自己的臟腑功能，帶走一些疾病。而且此時，人眼睛也開始花了，有一種說法，叫「花不花四個八」，即人到了48歲左右，眼睛就開始花了。眼睛花這個象，實際就是肝氣衰退的象。

60歲時，人「心氣始衰，苦憂悲，氣血懈惰，故好卧」。60歲時，人想問題就很難周全了，因為只有心氣很旺時，人的思維才能夠旺健，心氣不足，思維能力就會減退。這個時候，人的情緒上也會出現一些不穩定的狀態，人身體的氣血都是處在一種相對停滯的狀態，在日常生活當中，人就總喜歡躺著。

70歲時，人「脾氣虛，皮膚枯」。即人的後天脾胃已經很虛弱了，脾胃一弱，吃得就少，變化出來的水谷精華就少，氣血能夠往外帶動的能量也會降低，皮膚腠理得到的氣血和精華也耕少了很多，所以，皮膚就會出現乾枯這種現象。

80歲時，人「肺氣衰，魄離，故言善誤」。即人輸布全身氣血的功能開始減退，而且會出現魂魄分離的象，導致說話經常說不清楚，或者說顛倒話，或者像中醫里所說的是「譫語」一樣，一句話沒完沒了總在說，這些都是人80歲時肺氣衰敗的象。

90歲時，人「腎氣焦，四藏經脈空虛」。即人的腎氣開始衰敗，其餘四臟也都跟著空虛了。所以在生命當中，大家一定要記住，只要腎氣一衰，人的全身氣血都會衰。而腎精又是從中焦脾胃來的，所以中焦脾胃一衰，人全身肯定開始虛弱了，這裡邊都是有一定相關性的。

百歲時，人「五藏皆虛，神氣皆去，形骸獨居而終矣」。這裡的「百歲」實際指的是人的一種」將亡之象」，就是人要死的時候，五臟六腑會很虛弱，魂魄全都分離，什麼思維能力、想像力全都沒有了。

綜上，我們可以看出人體的行為、思維和臟腑都是由氣血和精來支撐的，如果精不足，氣血缺失，就會造成身體的衰敗和衰亡。

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