孕期這種東西每個孕媽都在補，但補多後會增加胎寶患自閉症的風險

文 | 幸孕姐

幸孕姐有個同事小陳，年底和老公計劃年底備孕，為了如願懷上健康的寶寶，除了每周泡在健身房，每天「雷打不動」吃一粒葉酸。和小陳一樣，提到備孕時，大家首先想到的就是補葉酸，適當補充葉酸確實能預防胎兒的神經管以及其他器官畸形的發生，但是不少人卻不知道，如果補過頭，反而會增加孩子出生後患上自閉症的風險。

先來看看網友們是怎麼說的？

網友寒夜：本人身體健康，經期正常，從不推遲。7月份時沒有吃葉酸，有明顯的排卵癥狀。8月份開始吃葉酸，每天堅持服用，結果應該排卵的日子未出現BDLS，同事出現微微噁心、嗜酸的情況，但去醫院檢查並未懷孕，月經推遲了好幾天，周期也邊長。9月份停止服用了葉酸，就恢復正常了。

網友貝肚：去年夏天準備備孕，一直吃著葉酸，結果吃葉酸的那段時間排卵期沒有什麼分泌物，平時又沒有用排卵試紙的習慣，所以耽擱了半年的時間。後來停了葉酸，倒是一切正常了。

網友宸宸：我在懷孕前，多長了個心眼，先去醫院抽血測體內體內的葉酸水平，結果高出正常範圍好多，所以不光不能補葉酸，還得打針才能把葉酸降下來。所以補葉酸要分人，建議大家不要盲目，先檢查一下再說。

幸孕姐認為網友宸宸的話很對，葉酸不是適合每一個人的，且目前工業合成的葉酸純度究竟有多高，結構如何，我們都不得而知。所以孕媽們，應該多多注意平時的營養，保證合理平衡的飲食。備孕期的媽媽們，可以先去先去醫院抽血測體內體內的葉酸水平，有條件還可以定期到醫院的營養門診做營養檢查，做到缺什麼補什麼，既不能營養不足，也不能過量補充，擁有健康美好的寶寶！

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