這8個養生保健誤區，你當真了嗎？

誤區一：吃飽喝足 有利健康

誤區二 喝牛奶膽固醇增高

誤區三 偏食腌制食物

誤區四 豆漿不用煮熟

誤區五 不敢吃肥肉

誤區六 魚吃得多好

誤區七：用沸水沖茶

誤區八 口香糖能健齒

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