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周末給家人做美味的三菜一湯,成本才花35元

周末給家人做美味的三菜一湯,成本才花35元

這兩天,因為有事情,所以沒時間在家裡開火,今天是周末,女兒不上課,老公休息,時間也比較充裕,今天給做些家人喜歡吃的菜,這是今天早上買的菜,黃花魚13.5元、山藥4.5元、空心菜梗5元、瘦肉6元、青菜2.5元、洋蔥1元、小米椒2元、香蔥0.5元,總共花了35元,做成美味的三菜一湯。

周末給家人做美味的三菜一湯,成本才花35元

紅燒黃花魚,做法:熱鍋倒油,油燒熱了,放生薑片下去煸炒,把腌制好的黃花魚放入油鍋里用中火慢慢煎。(把黃花魚清洗乾淨,用刀在黃花魚面上劃2刀,用鹽腌制一小會,這樣會入味)

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用中火慢慢煎,煎到黃花魚兩面都成金黃色。

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倒入料酒、生抽、少許老抽、蒸魚豉油、大蒜沫、少許白砂糖,加適量的清水下去燒,蓋上鍋蓋,燒到湯汁剩得不多了,再把調好的水澱粉倒入鍋里。

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用大火收汁,加鹽、少許雞精下去調一下味道。

周末給家人做美味的三菜一湯,成本才花35元

最後,撒點香蔥和洋蔥下去,即可起鍋。

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紅燒黃花魚,魚肉鮮嫩,入味,湯汁濃稠,魚肉蘸著湯汁一起吃,非常美味!

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瘦肉山藥湯,做法:熱鍋倒油,油燒熱了,把切好的蔥白放入鍋里煸炒一下,香蔥出來了,倒入適量的清水下去燒,水燒開了,把山藥和腌制好的瘦肉放入鍋里煮,蓋上鍋蓋,湯燒開了,加鹽和少許的雞精下去調一下味道,最後,加點香蔥,即可起鍋。湯很清淡,瘦肉嫩滑,女兒很喜歡喝這道湯。(火鍋料是老早買的放在冰箱里找到的,,只剩3小個,我拿出來切成一小塊,正好用上,不能浪費了)。

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爆炒青菜,青菜清爽脆口,補充維生素。

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酸辣空心菜梗,做法:熱鍋倒油,油燒熱了,把大蒜沫和小米椒一起倒入油鍋里煸炒,香辣味馬上就飄出來了。

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倒入清洗好的空心菜梗一起翻炒,加鹽炒勻(空心菜梗折段,用鹽抓一抓,抓到空心菜梗有點軟了,用清水清洗乾淨)

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倒入少許生抽炒勻,再加入調好的水澱粉翻炒。

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倒入陳醋下去炒勻,即可起鍋。

周末給家人做美味的三菜一湯,成本才花35元

酸辣空心菜梗,空心菜梗酸辣入味,清脆爽口,開胃下飯,這個夏天老公最愛吃的一道下飯菜。(這次炒的酸辣空心菜梗很入味)

周末給家人做美味的三菜一湯,成本才花35元

美味的三菜一湯做好了,葷素搭配均衡,有魚有肉有青魚,成本才花35元,家人吃得開開心心的,美味、幸福!

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