乳腺增生會有什麼癥狀？乳腺增生食療法有哪些？

女性的身體是需要特別呵護的，不僅僅是身體上，還有心理上的。女性需要呵護的身體部位有很多，其中胸部是比較受關注的一個部位，但是往往由於女性自己不注意保養則容易造成胸部出現疾病，比如乳腺增生或者其他疾病，那麼大家對於乳腺增生了解多少呢？乳腺增生食療法又有哪些呢？今天天天營養網小編就來為大家介紹一下乳腺增生的癥狀以及乳腺增生食療法，女性朋友們一定要一起來看哦。

一、胸部出現這些癥狀，警惕乳腺增生

1、乳房疼痛

如果是乳腺增生則出現的疼痛常常是脹痛或者是刺痛，可能是一側也可能是兩側都出現疼痛。疼痛的時候記住不可以觸碰，有時候疼痛甚至會影響到正常的生活工作。疼痛會向著同側的腋窩或是肩背部放射，有些人可能會出現乳頭的疼痛或是癢，乳房疼痛往往在月經來潮的前幾天比較嚴重，月經過後會明顯的減輕或是消失，疼痛也有可能會隨著情緒的變化、勞累或是天氣的變化出現波動。這種與月經周期或者情緒變化有關的疼痛是乳腺增生的一個主要特點。

2、出現乳房腫塊

乳房腫塊可能在一側出現，也可能在兩側出現，可以是單個的也可以是多個。腫塊一般比較容易發生在乳房的外上限，表現為大小不一，可以呈現出片狀、塊狀或是條索狀，片狀比較多邊界不是很清楚，質地比較硬、與周圍組織無粘連，經常會發生觸痛。大部分乳房腫塊會隨著月經周期而發生變化，月經來之前幾天腫塊增大、觸痛明顯，月經後腫塊變小、變軟。

3、乳頭出現溢液

有很少數的患者會出現乳頭溢液的情況，這個是屬於自發性的溢液，大多數是呈現黃色或者是淡乳白色，也有少數的出現擠壓乳頭之後的溢液，如果溢液出現咖啡色或是血性，那麼這個時候就需要提高警惕了。

二、乳腺增生食療法，碼起來慢慢看

1、海帶鱉甲豬肉湯

將海帶65克、鱉甲65克、豬瘦肉65克一起煮湯，熟後加入適量鹽、麻油調味即可食用。每日分兩次服用，喝湯吃海帶。

2、肉蓯蓉歸芍蜜飲

做法：（1）將肉蓯蓉15克、當歸10克、赤芍10克、柴胡5克、金橘葉10克、半夏10克分別揀去雜質、洗凈，晾乾切碎。

（2）將上述材料一起放入砂鍋，然後加適量水浸泡片刻。先煮30分鐘後用潔凈紗布過濾，取汁放入容器內，待其溫熱時加入蜂蜜30毫升，一起拌和均勻即成。分上、下午服。

3、香附路路通蜜飲

將香附20克、路路通30克、鬱金10克、金橘葉15克洗凈，一起放入鍋內先煎煮30分鐘，然後去渣取汁，待葯汁轉溫後加入蜂蜜30毫升，一起攪勻即可。分上、下午服。

4、枸橘李粉方

將枸橘李100克晒乾或者烘乾，然後研成細粉，裝瓶備用。每次取枸橘李乾粉5克用適量黃酒加溫開水送服，每日2次。

5、橘餅飲

將金橘餅50克洗凈、瀝干水後切碎，然後放入砂鍋里，加入適量水，用中火煎煮15分鐘即可。分早、晚服，飲用煎汁的同時嚼食金橘餅。

6、金橘葉茶

將金橘葉30克洗凈、晾乾後切碎，然後放入砂鍋里，加適量水浸泡片刻，然後開火煎煮15分鐘後，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器里。可代茶飲或當飲料，分早、晚服。

7、刀豆木瓜肉片湯

做法：（1）將豬肉50克洗凈、切成薄片，然後放入碗中加一點鹽和適量濕澱粉，抓揉均勻備用。

（2）將刀豆50克、木瓜100克洗凈，木瓜切成片與刀豆一起放入砂鍋里，加入適量水煎煮30分鐘後，然後用潔凈紗布過濾，取汁後倒入砂鍋，根據濾液量可加適量的清水。

（3）用大火煮沸，然後加入肉片拌勻，倒入適量黃酒，再煮沸。最後加蔥花、薑末、鹽調味即可。可當湯佐餐隨意食用。

8、玫瑰蠶豆花茶

將玫瑰花6克和蠶豆花10克分別洗凈、瀝干，一起放入茶杯中，開水沖泡，然後蓋上茶杯蓋，燜10分鐘即可。可代茶飲或當飲料，分早、晚服。

9、蘿蔔拌海蜇皮

做法：（1）將白蘿蔔200克洗凈、切成細絲，用鹽2克拌透。海蜇皮100克切成絲，先用涼水沖洗再用冷水漂清，擠干與蘿蔔絲一起放碗內拌勻。

（2）鍋燒熱，加入適量油再燒熱，先放入蔥花3克炸香，然後趁熱倒入碗內，再加白糖5克、麻油10毫升一起拌勻即可。

以上就是小編今天為大家介紹的關於乳腺增生食療法的全部內容啦，通過上文的介紹相信大家對乳腺增生食療法已經有一定的了解了。大家在日常生活中不妨試一試以上的幾種乳腺增生食療法哦，能夠在治療乳腺增生的時候起到很好的輔助作用喲。最後希望以上的內容能夠對大家有所幫助喲。

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