寶寶偏食的危害及對策

導語

大家應該知道，寶寶先天偏愛「眼熟」食物，而媽媽後天的「偏」養也給寶寶偏食起了推波助瀾的作用。加重了寶寶偏食的狀況。

　　1～7歲為寶寶偏食高發期，也正值生長發育的黃金階段。兒童偏食所引發的一系列「顯性危害」和「隱性危害」，不容再被忽視。

　　隱性危害：

　　偏食寶寶易有性格缺陷和行為偏差

　　有研究表明，幼兒時期營養不良的寶寶與營養良好的寶寶比較，在兒童甚至青年時期智商偏低，更容易出現攻擊性行為。

　　此外，偏食也會帶來容易被忽略的「隱性危害」，集中體現在偏食寶寶容易有性格缺陷和行為偏差。

　　事實上，各類食物在寶寶的性格發展中扮演著重要角色，「營養蹺蹺板」不平衡可能致使極端性格。日本的研究發現，寶寶長期蛋白質攝入不足，並且不愛吃綠色蔬菜和水果，性格會過分內向。

　　顯性危害：

　　智力發育、體重、抵抗力都會受影響

　　偏食寶寶因營養攝入不充足，易出現生長發育等各種顯性問題。如：體重不易達標，低體重發生率是非偏食者的2倍以上；智力發育也會明顯「扯後腿」，研究發現，偏食寶寶要比正常寶寶的智力發育指數低14.3分；偏食寶寶因為飲食不全面，不能很好地從飲食中獲取營養來提高免疫力，經常抵抗力不如人。

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