師父，請別這麼教我

愛好 09-18

《師父，請別這麼教我！》一文想表達的是學子們對良師的渴求，更是對武術界前輩老師們的一種期望。

在下一直認為：學子們

能做一個合格的學生或弟子，老師們能成為良師或明師，配的上「師父」這個尊稱，傳統武學傳承和發展指日可待。

師父，我每次跟您學拳時，您總是在我身邊嚴厲的訓話：要虛領頂勁、要氣沉丹田、要沉肩墜肘、要塌腰圓襠、要內氣鼓盪、要呼吸自然、要節節貫穿……這些要求聽起來千真萬確，但靜下心來一想，師父對我這樣一個還沒入門的學生來說，這些要求幾乎是天書，聽來聽去，還是雲里霧裡，根本不知道怎麼去練。

師父，不少從未接觸過武術的外行人看到我練拳時也會說什麼氣沉丹田等要求……，而且能脫口而出，但事實上，他根本不清楚何為氣沉丹田，更未體悟過氣沉丹田的感覺。所以，師父，您對學生一上來就是氣沉丹田等一大堆的要求，無異於一個外行人用這些看似專業的行話去指導學生練拳，對弟子而言實在是毫無意義。

所以，師父，請別這麼教我！

師父，弟子覺得，氣沉丹田、沉肩墜肘、身備五弓等與其說是練功的方法或要求，其實更是長期正確練功所達到的一種結果。於弟子而言，是習練追求的小目標，希望師父告訴弟子這些目標的同時，也注重教弟子怎麼練功才能達到這些目標。這正如我在學校讀書，老師告訴我每一道題目的答案，但我不知道答案是怎麼得到的，下次遇到同類型的題目同樣還是做不對。我需要老師教我的是解題的過程。

師父，我聽說，武學的殿堂只有一座，但通往武學殿堂的路有很多條，也就是練功的方法有很多種，但結果是殊途同歸、異曲同工。

師父，我聽說在練功過程所說自然呼吸，需原本是不自然的，需要在日常生活中把呼吸調整成細緩勻長，把不自然的呼吸養成自然呼吸的習慣。

師父，我聽說氣沉丹田需要日常養成自然的呼吸習慣，再配合丹田的平圓正圓立圓順逆各三十六周旋轉，如果再加上雙臂的公轉效果更好。

師父，我聽說內功的練法需要吐濁氣、凝神、吐納、導引、抓閉、充實帶脈、充實前丹田、充實後丹田……

師父，我聽說站樁不是不動，而是不停的緩慢調整自己身體不合理的間架，任何一個動作都可以作為樁來站，如果在拳架中保持合理的間架就是所謂的動樁。

師父，我聽說太極推手需要非常枯燥的長期規範四正手正反輪打輪，打輪很完美後再過渡到亂輪習練，最後才能習練開合手，如果一上來就是開合手胡推，水平就已經定格了，師父是嗎？

師父，我對塌腰坐胯垂尾閭不怎麼理解，下次我光著膀子您幫我看看哪做的不對，下次您讓弟子摸摸您的腰胯尾閭好嗎？

師父，您在武學上登堂入室、悟得其妙，師父您練功走過的路，您的成功路徑，就是最經典的教科書。