苦瓜——真正的「良藥苦口」
減肥
09-18
苦瓜因為一個苦總是被大多數人拒絕。許多人對於苦瓜以及摻有苦瓜的食物選擇避而遠之。可是在醫生們眼中，苦瓜卻是蔬菜中的一味良藥，對人體的好處可以說是太多了，比如清熱解毒、減肥治痘等。苦瓜，人人都不愛吃的食物，卻有6種神奇的藥效!
苦瓜貴如金，堪比6大特效藥
1.苦瓜中含有一種高能清脂素，據說其價貴如黃金，其吸脂功能非常強大，是減肥特效藥；
2.苦瓜的苦瓜素被譽為「脂肪殺手」，是攝取體內的脂肪的特效藥；
3.苦瓜中含有一種類似胰島素的物質，對是降低血糖的特效藥；
4.苦瓜清熱解毒功能強大，是防治青春痘的特效藥；
5.苦瓜中含有一種蛋白脂類物質，具有刺激和增強動物體內免疫細胞吞食癌細胞的能力，是抑制癌細胞生長的好葯；
6.苦瓜還富含維生素B1，可預防和治療腳氣。
注意事項
1、苦瓜性涼，脾胃虛寒者忌食！
2、苦瓜中含有奎寧元素，對子宮收縮有一定的刺激性，可引起流產，孕婦忌食！
3、人工受孕或者準備懷孕者忌食！
4、輔乳期婦女忌食！
所謂「良藥苦口」，苦瓜也是這個成語的擔當了。苦瓜雖苦，但對人卻有莫大的益處，所以討厭苦瓜的你，或許可以為了身體「放手一搏」，沒有吃過苦瓜的人，也可是嘗試一下，說不定還打開了新世界的大門。但是各位千萬要注意上述的注意事項哦！
