這種人格特質與自殺風險相關

新的研究發現，有完美主義傾向的人的自殺念頭和自殺風險要高於普通人群，結論來自包括近1.2萬人的45項研究的薈萃分析。

完美主義者具有高度的自我批評，不斷努力滿足他人（通常是父母或老師）的標準，對自己行動的效率不確定。雖然一定程度的完美主義具有適應性和必要性，但當它成為一種困擾時，就可能導致惡性循環。那些強調完美主義的行業，如律師，建築師和醫生，處於較高的自殺風險中。

研究者Martin Smith教授說，我們傾向於將完美主義視為一件好事，我們經常被教育，要努力瞄準更高的目標。但是對於某些人來說，即使是非常優秀他們仍覺得不夠好，這就是問題所在。

當然，我們現在不能說完美主義就是自殺的原因，但可以肯定的是，兩者密切相關。完美的驅動力——無論是內在或外部的壓力，只允許成功不接受失敗——可能是一個難以忍受和無法抗拒的壓力。高度完美主義的人經常不尋求幫助，因為接受幫助就是承認了失敗。

研究分析更廣泛的文獻資料還表明，當人們以充滿壓力、判斷力和超臨界的方式體驗他們所處的社會世界時，他們會考慮和/或參與各種潛在的逃生途徑（例如酒精濫用和暴飲暴食）包括自殺。

參考文獻

SmithM M, Sherry S B, Chen S, et al. The Perniciousness of Perfectionism: A Meta‐Analytic Review of the Perfectionism‐Suicide Relationship[J]. Journal of personality, 2017.